医学干预治疗包括药物治疗（外用米诺地尔、糖皮质激素，系统用非那雄胺）和光电治疗（低能量激光、光动力）；生活方式调整需均衡饮食（摄入蛋白质、维生素、矿物质食物）、作息规律、减少不良习惯；特殊人群中儿童脱发要谨慎处理、妊娠期女性脱发多为生理现象、老年人脱发要注意生活方式调整且用药谨慎。
一、医学干预治疗
（一）药物治疗
1.外用药物
米诺地尔：对于雄激素性脱发等情况有一定作用，它可以扩张头皮血管，改善毛囊周围的血液循环，促进毛发生长。多项临床研究表明，局部使用米诺地尔溶液，对于轻中度脱发患者有促进头发生长的效果，一般需要连续使用3-6个月才能观察到明显的效果。男性患者可使用5%的米诺地尔溶液，女性患者可使用2%的米诺地尔溶液。
糖皮质激素：对于一些因为自身免疫因素引起的脱发，如斑秃，可局部注射糖皮质激素，如曲安奈德等。通过抑制局部的免疫炎症反应来促进毛发再生，但需要注意长期局部注射可能会引起局部皮肤萎缩等不良反应。
2.系统药物治疗
非那雄胺：主要用于男性雄激素性脱发，它可以抑制体内Ⅱ型5α-还原酶的活性，减少睾酮转化为双氢睾酮，从而降低血清和头皮中的双氢睾酮水平，起到防止脱发并促进头发生长的作用。但非那雄胺有一些禁忌证，如孕妇禁用，因为它可能会引起胎儿的性别发育异常，一般需要连续服用3个月以上才能看到毛发脱落减少，6-12个月可见毛发再生。
（二）光电治疗
1.低能量激光治疗
低能量激光设备可以刺激毛囊细胞的活性，促进毛发生长。研究发现，低能量激光能够增加毛囊细胞的三磷酸腺苷（ATP）含量，从而为毛囊的生长代谢提供能量。临床应用中，患者可以使用低能量激光头盔等设备，每周使用一定的时间，经过一段时间的治疗后，可观察到脱发情况的改善，对于雄激素性脱发等有一定的疗效。
2.光动力治疗
对于某些特殊类型的脱发，如由感染等因素引起的脱发相关情况，光动力治疗有一定的应用。它是通过特定波长的光照射，激活光敏剂，产生单线态氧等活性氧物质，从而杀灭病原体、改善毛囊周围的微环境。但光动力治疗需要严格掌握适应证和操作规范。
二、生活方式调整
（一）饮食方面
1.均衡营养摄入
保证摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。蛋白质是头发生长的重要营养物质，头发的主要成分是角蛋白，充足的蛋白质摄入有助于维持头发的正常生长。例如，每天摄入一定量的鱼类，其中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸对头发健康有益。
多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。维生素B族对于头发的生长尤为重要，其中维生素B2、B6等参与头发的代谢过程。例如，菠菜富含维生素A、C、E和B族维生素等，对头发健康有好处；橙子等水果富含维生素C，有助于促进胶原蛋白的合成，对头发的韧性有帮助。
摄入富含矿物质的食物，如锌、铁等。锌参与毛囊的生长和修复过程，缺铁可能会导致脱发，所以可以多吃坚果（富含锌）、动物肝脏（富含铁）等食物。
（二）作息规律
保持充足的睡眠，一般成年人需要保证7-8小时的高质量睡眠。睡眠不足会影响身体的内分泌平衡，进而影响头发的生长。在睡眠过程中，身体会进行一系列的生理调节，包括毛囊的修复和毛发生长相关激素的分泌等。例如，熬夜会打乱正常的生物钟，导致脱发风险增加，而规律充足的睡眠有助于维持头发的正常生长周期。
（三）减少不良生活习惯
避免过度烫染头发，烫染剂中的化学物质会损伤头发的角质层，导致头发干燥、易断裂、脱落等。例如，频繁使用染发剂可能会使头发中的黑色素流失，同时破坏头发的结构。如果必须烫染，应选择质量可靠的产品，并在烫染后加强对头发的护理。
减少精神压力，长期的高压力状态会引起身体的应激反应，导致内分泌失调，影响头发的生长。可以通过适当的运动、冥想、瑜伽等方式来缓解压力。例如，每天进行30分钟左右的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于释放压力，改善身体的整体状态，对头发健康也有积极作用。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童脱发
儿童脱发需要特别谨慎处理。如果是婴儿期的枕秃，多属于正常生理现象，与婴儿头部摩擦有关，一般无需特殊治疗。但如果是儿童期出现的病理性脱发，如因为营养不良引起的脱发，需要调整儿童的饮食结构，保证营养均衡，尤其是保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入。如果怀疑是斑秃等情况，应及时就医，避免自行盲目使用药物，因为儿童的肝肾功能尚未发育完全，一些药物可能会对其造成不良影响。
（二）妊娠期女性脱发
妊娠期女性由于体内激素水平的变化，可能会出现生理性脱发。这是正常的生理现象，一般在产后会逐渐恢复。在妊娠期，应注意保持良好的心态，避免过度焦虑。饮食上要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。一般不建议在妊娠期使用药物治疗脱发，因为很多药物可能会对胎儿产生影响。如果脱发情况严重且持续不缓解，应在医生的指导下谨慎评估是否需要进行干预。
（三）老年人脱发
老年人脱发可能与衰老引起的毛囊功能减退等因素有关。在生活方式上，要注意保持健康的生活习惯，如合理饮食、适度运动等。饮食上可以适当增加一些有助于头发生长的食物摄入，如黑芝麻等，黑芝麻富含维生素E等营养成分，对头发有一定的滋养作用。对于老年人的脱发，一般首先考虑非药物的生活方式调整，如果需要使用药物，要更加谨慎评估药物的安全性和有效性，因为老年人可能存在肝肾功能减退等情况，药物代谢较慢，容易发生不良反应。
