非侵入性美容方法包括注射填充（肉毒素注射可阻断神经与肌肉冲动改善动态皱纹适用于特定人群及有注意事项，玻尿酸填充利用自身物质填充静态皱纹适用于相应人群及有注意事项）、激光治疗（非剥脱性激光刺激胶原蛋白增生适用于各年龄段有轻度到中度皱纹人群及有注意事项，剥脱性激光去除表层刺激深层胶原蛋白增生适用于有较深皱纹能耐受较强治疗人群及有注意事项）；侵入性美容手术有额部除皱术（通过手术去除多余皮肤组织拉紧皮肤消除皱纹有不同术式及适用人群和注意事项）；日常护理与生活方式调整包括皮肤护理（清洁保湿适用于所有有皱纹困扰人群及不同肤质注意事项，防晒适用于所有人群及不同人群注意事项）和生活方式调整（饮食多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白食物适用于各人群及有特殊疾病注意事项，作息保持充足睡眠适用于所有人群及不同年龄段注意事项）。
一、非侵入性美容方法
（一）注射填充
1.肉毒素注射
原理：肉毒素能阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到去除皱纹的效果，尤其对动态皱纹，如额头的眉间纹等有较好的改善作用。多项临床研究表明，注射肉毒素后，额头皱纹可在数天内明显减轻，效果通常能维持3-6个月。
适用人群及注意事项：适用于年龄在18-65岁之间，因肌肉频繁运动产生动态皱纹的人群。但孕妇、哺乳期妇女以及对肉毒素过敏者不适合。注射后要注意避免按摩注射部位，短期内不要做剧烈的面部表情动作。
2.玻尿酸填充
原理：玻尿酸是人体皮肤内本身就含有的物质，将其注射到额头皱纹处，能起到填充作用，使皱纹平复。不同品牌和型号的玻尿酸维持时间有所不同，一般可维持6-12个月左右。例如，一些交联度较高的玻尿酸产品，填充效果更持久。
适用人群及注意事项：适用于有静态皱纹且皮肤基础较好的人群。年龄方面一般没有严格的上限，但如果皮肤过于松弛，单纯玻尿酸填充效果可能有限。过敏体质者需谨慎，注射前要进行皮肤测试。注射后要注意保持注射部位清洁，避免外力碰撞。
（二）激光治疗
1.非剥脱性激光
原理：非剥脱性激光通过产生的光热作用，刺激皮肤胶原蛋白的增生，从而改善额头皱纹。它不会造成皮肤的剥脱，相对来说恢复时间较短。例如，像1540nm非剥脱性激光，临床研究显示，经过数次治疗后，额头皱纹的深度和粗糙度可明显改善，且副作用较小。
适用人群及注意事项：适用于各年龄段有轻度到中度额头皱纹的人群，但肤色较深的人群可能需要更谨慎评估，因为存在色素沉着的风险。治疗后要注意防晒，避免阳光直射，一般建议使用防晒霜（SPF30以上），外出时佩戴遮阳帽等。
2.剥脱性激光
原理：剥脱性激光能去除皮肤的表层，刺激深层胶原蛋白的大量增生，对较深的皱纹改善效果更显著。比如二氧化碳激光，它可以精准地去除老化的皮肤组织，促使新的皮肤组织生长。不过，剥脱性激光治疗后皮肤恢复时间较长，通常需要1-2周，且术后需要严格的护理。
适用人群及注意事项：适用于有较深皱纹且皮肤能够耐受较强治疗的人群。年龄较大、皮肤松弛明显的人群可能更适合，但需要在专业医生评估后进行。术后要保持创面清洁，避免感染，严格按照医生的要求使用修复类产品。
二、侵入性美容手术
（一）额部除皱术
1.原理：额部除皱术是通过手术的方式去除额头多余的皮肤和组织，拉紧面部皮肤，从而达到消除皱纹的目的。手术方法包括传统的大切口额部除皱术以及近年来发展的小切口额部除皱术等。传统大切口额部除皱术可以较彻底地去除皱纹，但创伤相对较大；小切口额部除皱术创伤较小，恢复相对较快，但适用范围相对较窄。
2.适用人群及注意事项：适用于年龄较大、额头皱纹较深且皮肤明显松弛的人群。一般建议年龄在35岁以上，且身体健康、没有严重心脑血管疾病等手术禁忌证的人群。术前要进行全面的身体检查，术后要严格按照医生的要求进行护理，包括伤口的清洁、按时换药等，同时要注意休息，避免剧烈运动，一般术后1-2周可拆线，完全恢复可能需要1-3个月。
三、日常护理与生活方式调整
（一）皮肤护理
1.清洁与保湿
每天用温和的洁面产品清洁额头皮肤，去除污垢和油脂，但要避免过度清洁导致皮肤屏障受损。清洁后及时使用保湿护肤品，保持皮肤的水分含量。例如，选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的面霜或乳液，能帮助维持皮肤的水润状态，减少皱纹的产生。
适用人群及注意事项：所有年龄段有额头皱纹困扰的人群都应注重清洁与保湿。对于干性皮肤人群，更要加强保湿；对于油性皮肤人群，要选择清爽不油腻的保湿产品。
2.防晒
紫外线是导致皮肤衰老、产生皱纹的重要因素之一。每天外出时要使用防晒霜，选择防晒指数合适的产品，同时可搭配使用遮阳伞、帽子等物理防晒措施。例如，在户外活动时，选择SPF50+、PA++++的防晒霜，能有效阻挡紫外线对额头皮肤的伤害。
适用人群及注意事项：适用于所有人群，尤其是经常暴露在阳光下的人群。不同年龄段的人群都要重视防晒，儿童在户外时更要加强防晒，避免使用成人防晒霜，可选择儿童专用的温和防晒产品。
（二）生活方式调整
1.饮食
多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的食物。维生素C能促进胶原蛋白的合成，如橙子、柠檬、猕猴桃等富含维生素C；维生素E具有抗氧化作用，可保护皮肤免受自由基损伤，坚果、橄榄油等富含维生素E；猪蹄、鱼皮等食物富含胶原蛋白，有助于维持皮肤的弹性。
适用人群及注意事项：各年龄段人群都可通过调整饮食来改善皮肤状况。但对于有特殊疾病如糖尿病等的人群，要注意饮食中糖分的摄入，避免过多食用高糖食物影响皮肤健康。
2.作息
保持充足的睡眠，一般成年人每天需要7-8小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体的新陈代谢和皮肤的自我修复。长期熬夜会导致皮肤暗沉、皱纹加重等问题。
适用人群及注意事项：适用于所有人群，不同年龄段的人群都要保证充足的睡眠。对于儿童来说，充足的睡眠更是生长发育和皮肤健康的重要保障；对于老年人，良好的作息有助于维持身体各项机能和皮肤状态。
