
1.一般治疗
减少辣椒、花椒等辛辣刺激食物摄入,避免加重内热。可适量食用清热降火食材,如梨、苦瓜、绿豆等。梨能生津润燥,苦瓜可清热泻火,绿豆可清热解毒。每日饮用菊花茶或金银花茶,辅助降火。保持规律作息,避免熬夜,保证每日7-8小时睡眠。夜间11点前入睡有助于肝胆排毒,减轻耳鸣症状。
2.穴位按摩
每日按摩听宫穴、翳风穴各3-5分钟,配合按压太冲穴疏肝泻火。听宫穴位于耳屏前凹陷处,翳风穴在耳垂后方凹陷中,太冲穴在足背第一二跖骨结合部前方。
3.药物治疗
肝火旺盛者可遵医嘱使用龙胆泻肝丸,肾阴虚者选用知柏地黄丸,外感风热者可用银翘解毒片。使用药物需严格遵循医嘱,不可自行增减药量。



