颈纹深可通过日常护理、医美手段、改善生活习惯等方法去除。
1.日常护理
使用含透明质酸、视黄醇、胶原蛋白等成分的颈霜，早晚涂抹并由下往上按摩，促进吸收，增加皮肤弹性。定期为颈部去角质，敷颈膜补充水分和营养，改善干燥粗糙，淡化颈纹。
2.医美手段
注射玻尿酸填充颈纹凹陷处，使皮肤恢复平整；肉毒素注射能放松颈部肌肉，减少因肌肉收缩产生的动态颈纹；激光治疗可刺激胶原蛋白再生，促进皮肤新陈代谢，改善颈纹外观；射频治疗通过热能刺激真皮层胶原重塑，适合轻中度颈纹。
3.改善生活习惯
避免长时间低头玩手机、伏案工作，减少颈部皮肤挤压折叠；睡觉时选择合适高度的枕头，保持颈部正常生理曲度；坚持做颈部拉伸运动，如抬头、转动脖颈等，锻炼颈部肌肉，提升皮肤紧致度。
