填充泪沟的方法有填充式玻尿酸注射、自体脂肪填充、胶原蛋白注射、眶隔脂肪释放术。填充式玻尿酸注射原理是注入玻尿酸增加皮肤容积填平泪沟，适用一般成年人需无禁忌；自体脂肪填充是抽取自身脂肪处理后注射，适合自身有多余脂肪者；胶原蛋白注射填充泪沟，成年人适用需无过敏史；眶隔脂肪释放术针对同时有眼袋和泪沟者，释放眶隔脂肪填充泪沟。
一、填充式玻尿酸注射
1.原理：玻尿酸是人体本身就含有的物质，填充泪沟时，将玻尿酸注入泪沟部位的皮肤下，增加皮肤容积，从而填平泪沟。有大量临床研究表明，玻尿酸填充泪沟效果显著，能快速改善外观，且安全性较高，多数人接受度良好。
2.适用人群及注意事项：一般成年人适用，但需确保无玻尿酸过敏史等禁忌情况。对于有严重过敏体质的人群要谨慎；有出血倾向疾病的人群也不适合。年龄方面，通常18岁以上身体发育基本稳定的人群可考虑，但具体还需根据个人皮肤状况等综合判断。生活方式上，注射前应避免服用抗凝药物等影响凝血功能的药物。
二、自体脂肪填充
1.原理：从自身其他部位如腹部、大腿等抽取多余脂肪，经过处理后再注射到泪沟处。自体脂肪是自身组织，不会出现排异反应。相关研究显示，自体脂肪填充泪沟的长期存活率有一定数据支持，且一旦存活就能长久维持效果。
2.适用人群及注意事项：适合自身有多余脂肪可供抽取且泪沟情况适合脂肪填充的人群。年龄上一般也是18岁以上，但对于一些特殊病史人群，如有严重心脑血管疾病等可能不适合。生活方式上，术前要保持身体状况良好，避免在月经期等特殊生理时期进行，因为此时身体凝血功能等可能有变化，增加手术风险。
三、胶原蛋白注射
1.原理：胶原蛋白注射到泪沟部位，能起到填充作用，改善泪沟外观。临床研究发现胶原蛋白注射对泪沟的改善有一定效果，能使皮肤变得饱满。
2.适用人群及注意事项：成年人适用，有胶原蛋白过敏史者禁用。对于年龄较小的人群，由于身体还在发育等因素，不建议采用该方法。生活方式上，注射前要告知医生自己的过敏史等情况，注射后要注意局部护理，避免感染等情况发生。
四、眶隔脂肪释放术
1.原理：针对眼袋明显且伴有泪沟的人群，将眼袋处的眶隔脂肪释放出来，重新排列后填充到泪沟部位，一举两得解决眼袋和泪沟问题。该手术有较多临床案例支持其有效性和安全性。
2.适用人群及注意事项：适合同时存在眼袋和泪沟的人群。年龄一般在18岁以上，但对于有眼部感染性疾病、严重肝肾功能不全等病史的人群不适合。生活方式上，术前要做好眼部清洁等准备工作，术后要按照医生要求进行眼部护理，避免剧烈运动等影响恢复。
