高血压不吃药能否降下来需分情况讨论,轻度患者或可通过生活方式调整控制血压,但多数患者需长期服药。

对于轻度高血压(如收缩压140-159mmHg、舒张压90-99mmHg)且未合并心、脑、肾等靶器官损害的患者,通过严格改善生活方式,如低盐饮食(每日食盐摄入量控制在5克以下)、规律运动(每周150分钟中等强度有氧运动)、戒烟限酒、控制体重、减轻精神压力等,部分人血压可能逐渐恢复正常。
然而,对于中重度高血压患者,或已出现靶器官损害、合并糖尿病等慢性疾病者,单纯依靠生活方式调整往往难以使血压达标。此时,药物治疗是控制血压、预防心脑血管并发症的关键。患者需在医生指导下,根据具体情况选择合适的降压药物(如美托洛尔、卡托普利等),并定期监测血压,及时调整治疗方案。



