产后抑郁症的表现通常包括情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、自我评价降低等。

1、情绪持续低落
产妇常感到悲伤、压抑或空虚,即使面对新生儿也难以产生喜悦感,这种情绪可能持续数周甚至数月,且早晨症状较重,傍晚稍有缓解。
2、兴趣减退
对原本喜欢的活动失去兴趣,包括与家人互动、照顾婴儿或进行自我护理,甚至对育儿产生抵触心理,觉得生活失去意义。
3、睡眠障碍
表现为入睡困难、早醒或睡眠浅,即使婴儿睡眠规律后仍无法改善,部分产妇因过度担心婴儿而长期失眠,导致白天精神萎靡。
4、食欲改变
可能出现食欲明显下降或暴饮暴食,体重短期内波动超过正常范围,部分产妇因情绪问题伴随恶心、便秘等躯体症状。
5、自我评价降低
频繁自责,认为无法胜任母亲角色,对育儿能力产生怀疑,严重时可能出现“自己或孩子不值得被爱”等极端想法,甚至有自杀或伤害婴儿的冲动。
若产妇出现上述症状持续超过2周,或伴随自杀倾向、拒绝照顾婴儿等危险行为,需立即陪同前往精神心理科就诊。家人应给予充分理解与支持,避免指责或忽视产妇情绪。



