女人宫寒的原因主要有饮食生冷、情志不畅、外感寒邪、肾阳不足、气血虚弱等。
1.饮食生冷
长期过量食用冰淇淋、冷饮等寒凉食物，会损伤脾胃阳气，寒湿内生下注胞宫，导致白带清稀、大便溏薄等症状。
2.情志不畅
长期抑郁焦虑会导致肝气郁结，气滞则血瘀，瘀久化寒，影响胞宫气血运行，出现经前乳房胀痛、经血有块等症状。
3.外感寒邪
经期或产后胞宫空虚时，如果淋雨涉水、久居寒湿环境，或穿着单薄受寒，寒邪易直中胞宫，表现为小腹冷痛拒按、得热则减。
4.肾阳不足
肾阳为人体阳气之本，如果先天禀赋不足或久病耗伤肾阳，会导致胞宫失于温煦，出现小腹冷痛、月经推迟、经血色暗等症状。这类患者常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷等全身表现。
5.气血虚弱
过度劳累或慢性失血导致气血亏虚，无力温养胞宫，出现月经量少色淡、头晕乏力等症状。
