遗精早泄的治疗通常需要采取调整生活方式、心理疏导、药物治疗、物理治疗、中医调理等措施。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，减少酒精、咖啡因摄入，戒烟有助于改善性功能。适当进行有氧运动如慢跑、游泳，每周3至5次，每次30分钟以上，可增强体质。饮食上可适量补充含锌食物如牡蛎、坚果，以及富含维生素E的菠菜、西兰花，避免辛辣刺激性食物。
2、心理疏导
焦虑、紧张、抑郁等情绪是早泄遗精的常见诱因，可通过心理咨询或认知行为疗法缓解压力。伴侣共同参与治疗，建立正确的性观念，避免过度关注性表现，有助于改善症状。
3、药物治疗
盐酸达泊西汀片可延长射精潜伏期，舍曲林片、帕罗西汀片等抗抑郁药对部分患者有延迟射精作用。局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低阴茎敏感度，需在医生指导下使用。中医方面，金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药具有补肾固精功效，需辨证施治。
4、物理治疗
生物反馈治疗借助仪器帮助患者掌握射精控制技巧，凯格尔运动能增强盆底肌群力量，每日3组每组10至15次。温水坐浴可促进盆腔血液循环，缓解前列腺充血，每日1至2次，每次15至20分钟。
5、中医调理
针灸选取关元、肾俞、三阴交等穴位，调节脏腑功能；艾灸神阙穴可温补肾阳；耳穴压豆选取内生殖器、神门等反射区。中药浴足采用杜仲、桑寄生等药材，每日睡前进行，有助于改善症状。
若遗精早泄症状持续不缓解或伴有疼痛、血精等异常，应及时就医检查，排除前列腺炎、精囊炎等器质性疾病，在专业医生指导下制定个体化治疗方案。
