肾阴虚肾精亏虚怎么办？

你好。腰肌劳损多久自愈。

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰肌劳损自愈时间因个体差异而异，轻度劳损通常2-4周可自行缓解，中重度劳损可能需1-3个月，且易反复。 轻度腰肌劳损（偶发疼痛，无明显活动受限）：此类多因短期劳累或姿势不良引发，通过休息、避免久坐久站、适当拉伸（如猫牛式）及热敷等非药物干预，多数患者2-4周内疼痛可逐渐减轻，功能恢复。 中重度腰肌劳

缓解腰肌劳损的运动

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

缓解腰肌劳损的运动包括核心肌群训练、拉伸放松、低强度有氧及功能性动作练习，建议每日坚持15-30分钟，分2-3组进行。 核心肌群训练：平板支撑（每次30秒，3组）、桥式（每组10次，3组），增强腰椎稳定性，适合久坐办公人群。 拉伸放松：猫牛式（每个动作10次，3组）、婴儿式（保持1分钟），缓解肌肉紧

颈椎病会引起头晕吗？

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈椎病可能引起头晕，尤其是交感神经型和椎动脉型颈椎病，头晕多在颈部活动时诱发，休息后缓解。 交感神经型颈椎病引发头晕，常伴随颈肩部僵硬、头痛、视物模糊，因颈椎退变刺激交感神经，影响血管舒缩功能。 椎动脉型颈椎病因颈椎不稳或骨质增生压迫椎动脉，导致脑部供血不足，头晕多为旋转性或浮动性，体位变化时加重。

贫血不头晕只会乏力

刘风 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

贫血时头晕并非唯一症状，部分患者因贫血程度、个体适应能力及代偿机制差异，可能仅表现为乏力。这种情况常见于慢性贫血或轻度贫血患者，需结合具体病因与身体反应综合判断。 慢性贫血患者：长期血红蛋白偏低（如缺铁性贫血病程较长），身体逐渐适应缺氧状态，头晕症状可能不明显，而以乏力、耐力下降为主。 轻度贫血人群

颈椎呕吐头晕缓解

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈椎呕吐头晕缓解需分情况处理：因颈椎退变压迫神经/血管引发的症状，通常需结合病因干预。 一、颈椎劳损型：长期低头或姿势不良者常见，表现为颈肩部僵硬伴头晕。建议每30分钟起身活动颈肩，选择高度适中的枕头，避免睡前长时间使用电子设备。 二、颈椎不稳型：外伤或退行性变导致颈椎稳定性下降，症状多在转头时加重

肠胃炎，会引起头晕呕吐现象吗

王红娟 主任医师

山东大学第二医院 三甲

肠胃炎可能会引起头晕呕吐现象。头晕多因脱水、电解质紊乱或发热导致；呕吐是胃肠道炎症刺激引发的典型症状。 脱水与电解质紊乱引发头晕：呕吐和腹泻导致体液丢失，血容量下降，脑部供血不足。尤其婴幼儿、老年人或慢性病患者，脱水速度更快，头晕更明显。 炎症刺激与发热加重头晕：病原体感染引发胃肠道炎症，同时可能伴

颈椎病经常性头晕目眩

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈椎病经常性头晕目眩多因颈椎退变压迫血管或神经，常见于长期伏案、颈椎不稳人群，需结合病因分类干预。 一、椎动脉受压型：颈椎退变导致椎动脉狭窄或扭曲，脑供血不足引发头晕。多见于中老年人，长期低头工作者风险更高，头晕常伴转头加重、恶心。 二、交感神经型：颈椎退变刺激交感神经，引发头晕、头痛、耳鸣。年轻办

贫血会引起头晕目眩不

刘风 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

贫血会引起头晕目眩。当血红蛋白水平降低至一定程度，人体携氧能力下降，脑部供氧不足时，头晕目眩是常见症状之一。 缺铁性贫血是最常见类型，因铁摄入不足或丢失过多导致。女性因月经失血更易发生，青少年生长发育需求增加也需注意。头晕多在站立或活动后加重，伴随乏力、面色苍白。 巨幼细胞性贫血由叶酸或维生素B12

贫血头晕吃天麻有用吗

刘风 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

贫血头晕时，天麻对改善症状作用有限，其主要功效为息风止痉、平抑肝阳，对因血虚导致的头晕无直接治疗作用。 缺铁性贫血头晕：缺铁性贫血需补铁治疗，如服用铁剂（需遵医嘱），同时多摄入含铁丰富食物（如瘦肉、动物肝脏）。日常需避免过度节食，女性经期注意补铁。 巨幼细胞性贫血头晕：因叶酸或维生素B12缺乏引起，

我想问一下腰肌劳损有什么办法恢复吗？

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰肌劳损恢复需结合休息、康复锻炼及生活方式调整，多数患者经规范干预后1~3个月内可明显改善。 休息与急性期处理：急性发作期（疼痛剧烈时）需减少腰部负重活动，卧床休息以1~2天为宜，避免长期卧床导致肌肉萎缩，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解症状。 康复锻炼：疼痛缓解后，需逐步进行核心肌群训练（如

颈椎病头晕怎么办

严宁 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

颈椎病头晕可以选择药物进行治疗，常用的治疗药物是活血化瘀的药物，因为患者的头晕是脑部神经根受到压迫导致供血不足造成的，患者也可以选择营养神经的药物进行治疗。颈椎病头晕还可以选择针灸、按摩、推拿、理疗等方法进行治疗。

脑干出血后一直头昏头晕眼花是怎么回事

符长标 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

脑干出血以后，如果出现头昏、头晕这个症状，跟脑干出血不一定有相关性，可能与脑干病变有关。如果脑干影响到眼球活动，可能会导致患者出现视觉性的头昏以及头晕眼花等症状。其次，如果患者的基底动脉以及血管出现问题，在循环供血功能不好的情况下，也会导致头昏、头晕眼花。此外，如果患者在脑干出血后，出现焦虑、抑郁等症状，也会引起头昏、头晕眼花。

早泄怎么办

何峰 主任医师

北京积水潭医院 三甲

部分早泄患者应该先进行心理方面的治疗，包括调整自己的心态、接受心理疏导等。因为很多早泄的原因并不是患者自身出现了器质性病变，而是心理过于紧张、和性伴侣交流不足等因素导致的，解决心理问题后早泄的症状有可能会得到缓解。如果是身体器质性病变导致的早泄，患者可以选择药物进行治疗，如5-羟色胺再摄取抑制剂。药物治疗一段时间之后，早泄症状可得到缓解。

怎样冶男性早泄

孙先华 副主任医师

鹤岗市人民医院 三甲

如果早期为肾虚疾病所引起，应使用补肾的药物进行调理。比如五指衍宗丸、金锁固精丸等。同时减少性生活次数，多休息，清淡饮食，戒烟忌酒。如果是前列腺炎疾病所引起的早泄，可通过使用左氧氟沙星等药物治疗，同时可以配合热水坐浴等。如果是心理因素所引起的早泄，应进行心理调整，消除紧张焦虑的心理，增强自信心。

为什么严重早泄

孙先华 副主任医师

鹤岗市人民医院 三甲

严重早泄，可能为以下原因所引起。一、如果男性存在比较严重的精神心理问题，比如焦虑、抑郁等，容易引起比较严重的早泄。在必要时应当使用抗焦虑抗抑郁的药物进行治疗。患者也要进行自我心理调整，避免心理疾病持续加重。二、如果男性患有一些比较严重的生殖系统感染疾病。比如慢性前列腺炎、包皮龟头炎等，也会导致严重早泄。

老觉得头晕恶心怎么回事

张贵志 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

老觉得头晕恶心，主要与以下几个方面因素有关系：一、前庭功能紊乱，主要与体位变化有关系。二、合并有耳石症，容易引起眩晕、恶心。三、合并有胃肠道疾病，容易引起恶心、上腹部不适、胃黏膜烧灼感等。如果症状持续不缓解，要及时至医院就诊，完善相关检查，明确病因及时处理。