高钾血症患者的饮食需避免高钾食物、选择低钾食物、注意烹饪方式、限制盐及添加剂摄入等。

1.避免高钾食物
如香蕉、橙子、橘子、土豆、菠菜、苋菜、海带、紫菜等,这些食物钾含量较高,过多食用会导致血钾进一步升高。坚果类(如杏仁、核桃)和豆制品(如豆皮、豆干)也应避免。
2.选择低钾食物
可适量食用苹果、梨、葡萄、草莓、柚子等低钾水果,以及白菜、黄瓜、冬瓜、茄子、生菜等低钾蔬菜。主食方面,精白米、面条等钾含量低于全谷物,适合高钾血症患者。
3.注意烹饪方式
蔬菜可先切后洗,避免长时间浸泡,能生吃的尽量生吃,以减少钾的析出;烹饪前焯水可减少30%-50%的钾含量。避免食用菜汤或肉汤,因为其中可能含有较多的钾。
4.限制盐及添加剂摄入
避免使用低钠盐,因其含氯化钾约30%;同时,避免食用含钾添加剂的加工食品,如面包、饼干等,购买时需仔细查看营养成分表。



