高原反应是人体急速进入海拔以上高原暴露于低压低氧环境后产生多种不适，有呼吸系统如呼吸急促、咳嗽，消化系统如食欲不振、恶心呕吐，神经系统如头痛、头晕、失眠，心血管系统如心悸、血压变化，还有乏力、面色改变等症状，不同人群因自身因素不同症状表现有差异。
高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，其症状表现多样，主要包括以下几方面：
一、呼吸系统症状
1.呼吸急促：在高原地区，由于氧气含量较低，人体为了获取足够的氧气，会反射性地加快呼吸频率，表现为呼吸急促。尤其是在活动后，这种呼吸急促的症状往往会更加明显。例如，正常人在平原地区安静状态下呼吸频率大约是12-20次/分钟，而高原反应患者可能会达到20次/分钟以上，且活动时呼吸频率进一步加快。
2.咳嗽：部分高原反应患者可能会出现咳嗽症状，这可能是由于高原低氧环境对呼吸道黏膜产生刺激，或者是机体为了排出肺部可能存在的少量积液等原因引起。咳嗽可能为干咳，也可能伴有少量白痰。
二、消化系统症状
1.食欲不振：高原环境下，人体的消化系统功能会受到一定影响，胃肠道蠕动减慢，消化液分泌减少，导致患者出现食欲不振的情况。表现为对食物的兴趣降低，进食量明显减少。
2.恶心、呕吐：这也是比较常见的消化系统症状。主要是因为高原低氧环境影响了胃肠道的正常功能，导致胃肠功能紊乱。一般在海拔升高后的1-2天内容易出现，尤其是在进食后可能会诱发恶心、呕吐。
三、神经系统症状
1.头痛：是高原反应最常见的神经系统症状之一。由于高原地区气压低、氧气少，导致脑血管扩张，从而引起头痛。头痛的程度因人而异，轻者可能只是轻微的头部胀痛，重者可能会出现剧烈的头痛，影响患者的睡眠和日常生活。例如，有的患者会感觉头部像被紧紧箍住一样疼痛。
2.头晕：患者会感到头部昏沉、眩晕，平衡感变差。这是因为大脑在低氧环境下功能受到一定影响，神经调节失衡所致。在行走或站立时，头晕症状可能会加重，容易导致摔倒等意外情况。
3.失眠：高原环境的改变会影响人体的生物钟和神经系统的调节，使得患者出现失眠症状。表现为难以入睡、睡眠浅、易惊醒等。长期失眠会进一步加重高原反应的其他症状，形成恶性循环。
四、心血管系统症状
1.心悸：在高原地区，心脏需要更加努力地工作来泵血，以满足机体对氧气的需求，从而可能导致心悸症状。患者会感觉到心跳加快、心慌，自己能明显感觉到心脏的跳动。
2.血压变化：部分患者可能会出现血压波动，一般在高原初期，由于应激反应，血压可能会升高；但随着身体对高原环境的逐渐适应，血压可能会有所下降，但也有部分患者可能会出现血压持续异常的情况。例如，有的患者收缩压可能会升高到140mmHg以上，而舒张压也可能会有相应变化。
五、其他症状
1.乏力：全身乏力是高原反应常见的表现之一。患者会感觉四肢酸软无力，活动耐力明显下降，即使是轻微的活动也会感到疲惫不堪。这是因为机体在低氧环境下能量代谢发生改变，肌肉的正常功能受到影响所致。
2.面色改变：可能会出现面色潮红或者苍白的情况。面色潮红是由于缺氧导致外周血管扩张，尤其是面部血管扩张引起；而面色苍白则可能是因为机体缺氧较为严重，血液循环不良等原因。例如，长期处于严重高原反应的患者，面色往往比较苍白，缺乏血色。
不同人群由于年龄、性别、生活方式和病史等因素的不同，高原反应的症状表现可能会有所差异。比如，儿童由于其身体机能尚未完全发育成熟，在高原地区更容易出现严重的高原反应症状，且恢复相对较慢；女性在生理期等特殊时期，对高原环境的适应能力可能会相对较弱，高原反应症状可能会更明显；有基础心肺疾病的患者，在高原地区发生高原反应的风险更高，症状也会更加严重，可能会出现呼吸困难加剧等情况。
