猝死前可能出现心脏相关异常心悸、胸痛反复出现，呼吸系统相关呼吸困难加重、咳嗽性质改变，神经系统相关突发剧烈头痛、意识模糊或晕厥前兆，全身状况相关极度乏力、不明原因大量出汗等信号，如心脏相关冠心病等致心悸胸痛，呼吸系统慢阻肺等致呼吸困难加重、肺癌等致咳嗽性质改变，神经系统高血压危象等致突发剧烈头痛、严重心律失常等致意识模糊，全身状况严重贫血等致极度乏力、急性心肌梗死等致不明原因大量出汗等。
一、心脏相关信号
（一）异常心悸
部分人在猝死前几天可能会出现异常心悸情况，表现为心跳明显加快、心跳节律不规整等。从科学研究来看，这可能与心脏电活动紊乱有关，比如存在潜在的心律失常基础疾病，如冠心病患者，冠状动脉狭窄等病变可能影响心肌的血液供应和电传导，从而导致心悸症状出现。对于有基础心血管疾病的人群，如高血压患者，血压控制不稳定时也容易出现这种心脏电活动的异常改变，进而引发心悸。
（二）胸痛反复出现
胸部反复出现隐痛、闷痛等情况也可能是猝死前的信号。例如冠心病患者，由于冠状动脉粥样硬化，血管狭窄，心肌供血不足时会引发心绞痛，表现为胸骨后或心前区的闷痛，有时可放射至左肩、左臂等部位，且可能在几天内反复出现。一些本身有心肌病的患者，心肌结构和功能异常，也可能出现胸痛相关表现，这是因为心肌的正常收缩和舒张功能受到影响，导致心肌缺血缺氧相关的胸痛症状反复出现。对于有心血管疾病家族史的人群，更应关注自身胸痛情况，因为遗传因素可能增加患心血管疾病的风险，从而更容易出现这类胸痛相关的猝死前信号。
二、呼吸系统相关信号
（一）呼吸困难加重
前几天出现呼吸困难较以往明显加重的情况。例如慢性阻塞性肺疾病患者，本身存在气道阻塞，通气功能障碍，当病情不稳定时，可能在几天内出现呼吸困难加重。这是因为气道炎症加重、痰液分泌增多等原因导致气道阻塞进一步加剧，影响了肺部的气体交换。对于患有支气管哮喘的人群，若接触过敏原等因素未得到有效控制，也可能在几天内出现呼吸困难加重，这是由于气道高反应性导致气道痉挛，通气功能下降。有肺部基础疾病的人群，如间质性肺疾病患者，其肺间质发生病变，气体交换面积减少，也可能出现呼吸困难逐渐加重的情况，这是疾病进展在几天内的体现，需警惕可能是猝死前的信号。
（二）咳嗽性质改变
咳嗽性质发生明显改变也可能是预警信号。比如原本是普通感冒引起的轻微咳嗽，几天内变为频繁的刺激性干咳，或者咳嗽伴有大量泡沫样痰等。对于有肺癌风险的人群，如长期吸烟的人，若出现咳嗽性质改变，可能是肺部肿瘤进展的表现，肿瘤刺激支气管黏膜等导致咳嗽性质改变。对于有肺部感染基础的人群，如肺炎患者，病情在几天内没有好转反而出现咳嗽性质改变，可能是感染加重等情况，这都可能与猝死风险增加相关。
三、神经系统相关信号
（一）突发剧烈头痛
突然出现剧烈头痛且难以缓解，对于有高血压危象风险的人群，如血压长期控制不佳的高血压患者，血压急剧升高时可能引发突发剧烈头痛，这是因为血压升高导致脑血管压力增加，刺激脑血管痛觉感受器引起头痛。对于有动脉瘤等脑血管病变的人群，动脉瘤破裂前可能出现突发剧烈头痛，这是由于动脉瘤扩张或破裂前对周围组织的刺激等原因。老年人本身脑血管弹性下降等，若出现突发剧烈头痛更应警惕，因为其发生心脑血管意外导致猝死的风险相对较高。
（二）意识模糊或晕厥前兆
出现意识模糊或者频繁有晕厥前兆的情况。例如对于有严重心律失常的人群，如病态窦房结综合征患者，心脏跳动过慢等心律失常情况可能导致脑供血不足，从而出现意识模糊、晕厥前兆等表现。对于有脑血管供血不足的人群，如短暂性脑缺血发作（TIA）患者，脑部短暂的血液供应中断可能引发短暂的意识模糊或即将晕厥的感觉，这在几天内反复出现时，可能提示心脑血管事件发生风险增加，包括猝死风险。有基础疾病的老年人，其身体机能相对较弱，一旦出现这类神经系统相关的异常表现，更要密切关注，因为其身体对异常情况的耐受能力较差，发生严重后果的可能性更大。
四、全身状况相关信号
（一）极度乏力
前几天出现极度乏力，休息后也无法缓解。对于有严重贫血的人群，血红蛋白含量降低，携氧能力下降，全身组织器官缺氧，就会出现极度乏力的情况。对于有甲状腺功能减退的人群，甲状腺激素分泌不足，机体代谢减慢，也会出现乏力等全身症状，且可能在几天内逐渐加重。有慢性疾病的人群，如糖尿病患者血糖控制不佳时，也可能出现乏力等情况，这是因为身体代谢紊乱等原因导致。对于老年人来说，本身身体机能衰退，出现极度乏力更要重视，因为可能是多种潜在疾病恶化的表现，增加猝死风险。
（二）不明原因的大量出汗
不明原因的大量出汗也是一个信号。例如急性心肌梗死发作前，部分患者可能出现冷汗淋漓的情况，这是因为心肌缺血缺氧刺激神经，导致交感神经兴奋，出现出汗等表现。对于有感染性疾病的人群，如严重的败血症患者，也可能出现大量出汗，这是感染中毒症状的一部分。对于有内分泌疾病的人群，如嗜铬细胞瘤患者，肿瘤分泌过多的儿茶酚胺，导致交感神经兴奋，也会出现大量出汗的情况。不同人群出现不明原因大量出汗时需结合自身其他情况综合判断，比如有心血管疾病史的人出现大量出汗要警惕心脏相关事件，有感染表现的人出现大量出汗要考虑感染加重等情况。
