严重骨质疏松可采取营养补充、运动干预、药物治疗、康复理疗等方法治疗。
1.营养补充
重点补充钙和维生素D，钙是骨骼主要成分，维生素D促进钙吸收。日常多摄入牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等含钙食物，必要时遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙等，同时多晒太阳或补充维生素D补剂，维持骨骼健康所需营养。
2.运动干预
选择温和的负重运动，如快走、太极、哑铃操、广场舞等，能刺激骨骼生长，增强骨骼强度和肌肉力量，减少骨量流失。运动需循序渐进，避免剧烈运动导致骨折，每周坚持3-5次，每次30分钟左右，搭配平衡训练降低跌倒风险。
3.药物治疗
核心采用抗骨质疏松药物，包括阿仑膦酸钠、鲑降钙素、特立帕肽等，能抑制骨吸收、促进骨形成，降低骨折风险。需在医生指导下使用，定期监测骨密度、肝肾功能，避免擅自停药，确保用药安全有效。
4.康复理疗
针对骨质疏松引发的疼痛、活动受限，采用热敷、超声波、电疗、针灸等理疗方式，缓解肌肉痉挛和疼痛，改善关节活动功能。同时结合康复训练指导，帮助患者掌握正确的姿势和运动方式，提升生活自理能力，减少并发症。
