肩膀韧带拉伤的治疗方法包括休息与制动、冷敷、非甾体抗炎药、热敷、理疗等。
1.休息与制动
可使用三角巾等固定装置将肩膀固定，限制其活动，尤其对于儿童，要注意固定的松紧度，以不影响血液循环且能有效限制肩部活动为宜。
2.冷敷
在受伤后的48小时内，可进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次冷敷15-20分钟，每隔2-3小时一次。冷敷可以收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药
疼痛明显时可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下选择合适的药物及剂量，因为儿童的肝肾功能发育尚未完全成熟，药物代谢与成人不同响。
4.热敷
受伤48小时后，可改为热敷。用热毛巾或热水袋敷在受伤部位，促进血液循环，帮助消肿。热敷温度不宜过高，避免烫伤皮肤，对于儿童要特别注意控制热敷温度和时间。
5.理疗
可采用超短波、红外线等理疗方法，促进肩膀部位的血液循环，加速组织修复。不同年龄的患者对理疗的耐受程度不同，儿童进行理疗时要密切观察其反应，确保安全。
在韧带拉伤后的恢复期，可开始进行一些简单的康复训练，如肩部的被动活动，包括缓慢的肩关节前屈、后伸、外展、内收等动作，但幅度要小，避免引起疼痛和再次损伤。
