气血不足脱发怎么办

来源:民福康

气血不足脱发可通过饮食调理、规律作息、适度运动、头皮按摩、中药调理等方法治疗。

1.饮食调理

多摄入红枣、枸杞、黑芝麻、猪肝、瘦肉等补气血食物,红枣富含铁元素,黑芝麻含维生素E和亚油酸,猪肝和瘦肉能补充优质蛋白和血红素铁,有助于促进血红蛋白合成,改善毛囊营养供应。

2.规律作息

保证每日23点前入睡,睡眠时间不少于7小时,避免熬夜耗伤阴血,影响毛囊生长周期。

3.适度运动

选择太极拳、八段锦等温和运动,每周3-5次,每次30分钟,以微微出汗为宜,促进气血循环,改善头皮供血。

4.头皮按摩

每日用指腹轻柔按摩头皮,或使用按摩梳梳理,促进局部血液循环,增加毛囊营养供应。

5.中药调理

在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药,或采用四物汤、八珍汤等中药方剂,以补益气血,改善脱发。

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脱发
脱发是指头发出现不同程度的脱落,较为常见,可发生在各年龄段。
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刚打胎气血不足又怀孕了怎么办?
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
你好,根据你的这种情况现在既然已经怀孕了,那就注意应用药物保胎观察吧,如果脾胃比较虚的话,是很容易导致先兆流产的。期间饮食要多以清淡为主,少吃辛辣刺激等食物。多吃一些水果和蔬菜。加强身体锻炼,提高免疫力。
旋晕是否是气血不足导致的?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
眩晕可能是气血不足引起的,但是还有可能是体内激素变化导致的,产后体内激素一般会发生变化,这可能是引起你眩晕的原因,另外,眩晕还有可能是颈椎病引起的,还有可能神经炎症或是神经受损引起的,还有可能是后循环障碍,梅尼尔氏症,耳石症发作等引起的,建议及时到神经内科进行检查,及时找到原因,制定出针对性的治疗方
头发越来越少怎么办?
刘春宜 主治医师
襄阳市中心医院 三甲
你这种情况,考虑可能是雄性激素脱发,这一般可以通过药物治疗的。建议尽早去正规医院检查,明确具体的原因,之后根据医生指导合理用药治疗。平时注意保持卫生,多休息。
气血不足怎么治疗啊?
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
你好,气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理,也可以用中药调理,这个要看自己病的严重情况了。建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说,等身体好点了,就可以只通过饮食来调了,平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等,对你的身体都有帮助。
什么程度的脱发需要治疗?
王梅 副主任医师
扬州市中医院 三甲
咱们的头发咱们的毛发的生长它有它自己正常的生长的一个规律,就是咱正常的毛发它本身是有这个生长期,休止期还有推行期,就是你每天掉头发,掉多少,它会有相应的数量的头发去给你补充上来。所以它生长还有脱落大体是一致是平衡的。所以咱们这个正常的头发,每天60到100根它是属于正常的。这个时候发现脱发的时候是不
经常熬夜会掉头发怎么办?
井西宽 副主任医师
连云港市中医院 三甲
经常熬夜导致的脱发首先要注意休息,一定要保证充足的睡眠才能减轻脱发,日常的饮食要注意清淡,多吃富含维生素、蛋白质的食物,可以每天喝牛奶吃水果蔬菜,大枣,花生桂圆,核桃等也可以多吃。
亚健康气血不足怎么办?
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
您好,亚健康,即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。现今社会大多数人群都处于亚健康状态。只要确保合理饮食,适量运动,生活规律就可以了。中医有的博大精深在于懂得未病先
气血不足应该多吃什么?
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
你好,血气不足会面色苍白,口唇舌白,严重会导致月经不调,精神萎靡。建议血不足时,平时应该多吃点补气血的食物。例如:大枣、桂圆、山药、红豆、红米、核桃等食物。
气血不足消瘦有哪些药物治疗好?
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
气血不足的患者,如果病程时间较短,病情也比较轻,可以选择食疗进行调理,平时可以多吃一些大枣、菠菜、猪血、肉蛋等食物。如果病情较重,病程时间也较长,通常需要口服补气养血的药物治疗,疗效会较快。一般可以口服中成药,如人参归脾丸、十全大补丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等。生活中要多注意休息,不要熬夜,过
气血不足整晚整晚睡不着怎么办?
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
你好,根据问题描述以及症状体征,三天三夜没睡觉了,这种情况极易导致过度的疲劳,也会导致身体的其他不适症状。首先建议您按时睡觉,避免熬夜,也可以进行适当的运动,以帮助安眠。
脂溢性脱发怎么办
杨顶权 主任医师
中日友好医院 三甲
脂溢性脱发他本身的名字应该叫雄激素性脱发,他分成早脱,或男性脱发或女性脱发,有很多病敏,为什么叫脂溢性脱发,因为这个病的特点就是在脱发的同时,伴有大量的油脂溢出,比如说我们的头油很多,甚至伴有痤疮、毛囊炎,头皮瘙痒、头屑,包括皮脂溢出,头皮敏感等这些症状,实际上都是跟油脂多有关系,有一定的关系,所以也称为脂溢性脱发。
什么是病理性脱发
庄逢康 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
脱发有些是病态的,比如常见的脱发,俗称它鬼剃头。即突然间一片头发全部脱落,头皮上产生一块块圆形的脱发灶。这种脱发灶医学上称为叫斑秃。斑秃的发生与免疫功能障碍有一定的关系。还有一种常见的脱发为雄激素性脱发。雄激素性脱发主要是由于身体里雄激素比较旺盛,往往雄激素为睾丸酮,睾丸酮在身体里通过酶转化成双氢睾酮。双氢睾酮增多以后身体里一部分头发,就
脱发的中医疗法
张珊珊 副主任医师
山东中医药大学附属医院 三甲
油风脱发是因为头皮油脂分泌过多,影响毛囊营养问题,造成毛发根部脆弱、稀疏、容易脱落,容易在头顶、前额、后脑勺的部位均匀头发。中医认为是跟痰热体质或者是肝肾阴虚、肝肾不足或者是体内的垃圾代谢废物太多有一定关系。脱发的中医治疗,可以采取疏肝理气以及补肾类中药进行治疗,可以起到一定的治疗效果。
女性怎么调理气血不足
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
日常生活中可以食补,用红枣、当归、黄芪炖鸡汤,可以补气补血,多吃蛋类、肉类、蔬菜。适量运动增强体质,严重的气血不足可以吃补气补血的药物进行调理。脾为气血生化之源,还可以配合针灸、理疗来调理脾胃功能,达到补气养血的功效。女性气血不足可能是月经淋漓不尽或者痔疮慢性失血、摄入热量过少、过度劳累导致气血亏虚引起的。
怎样算脱发
许光仓 主任医师
镇江市中医院 三甲
脱发是指机体头皮正常发量减少,且减少现象相对明显,即头发脱落数量大于生长数量,如进入休止期脱发。如果每天头发脱落数目超过100根,则可在临床上认定为脱发,患者需引起重视。平时需加强皮肤护理,多食富含营养的食物,补充机体所需的营养物质。
雄性激素分泌旺盛导致脱发怎么办
孙宇 副主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
雄激素性脱发叫做脂溢性脱发,确诊为雄激素性脱发可以采用米诺地尔进行治疗,如果是男性还可以同时口服非那雄胺。脱发严重的,药物治疗不能解决问题,也可以采取毛发移植。除了采取医学手段治疗,平时也要注意生活方式,洗头发不能太频繁,避免烫染头发,减少刺激。
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