手脚冰凉治疗是改善血液循环、补充营养、增强体质、注意保暖、药物治疗等。
1、改善血液循环
手脚冰凉常由于血液循环不良引起，改善血液循环是治疗的基础。可以通过适量运动、按摩等方式，促进全身血液流动，缓解手脚冰凉的症状。尤其是在寒冷的季节，更要注意保暖。
2、补充营养
贫血或营养不足可能导致手脚冰凉，增加铁、钙、维生素B12等营养物质的摄入，能够有效改善这种症状。均衡饮食，特别是含铁丰富的食物，如红肉、菠菜，有助于改善血液质量。
3、增强体质
增强身体的免疫力和体质有助于缓解手脚冰凉。通过保持良好的作息、规律饮食和适量运动，增强体质，提高血液循环和内分泌系统的调节能力，避免寒冷天气对身体的影响。
4、注意保暖
寒冷的环境容易导致手脚冰凉，因此在冬季应穿戴适当的衣物，尤其是手套、袜子等，保持四肢的温暖。注意防止局部受寒，有条件的可使用电暖器、暖宝宝等辅助设备。
5、药物治疗
对于一些因血液循环不良或内分泌异常引起的手脚冰凉，可以通过服用中药或西药治疗。常用的药物包括活血化瘀的中药，如丹参、红花等，西药则可使用改善血液循环的药物。
如症状持续或加重，应及时就医，排除潜在的基础疾病，进行专业的检查和治疗。
