婴儿缺钙可采取补充维生素D、合理选择钙剂、调整喂养方式等措施。

1.补充维生素D
婴儿缺钙多因维生素D缺乏导致钙吸收障碍,需每日补充维生素D,尤其早产儿、双胎儿需加倍剂量。同时增加户外活动,每日晒太阳15-30分钟,注意避开强光时段,通过紫外线促进皮肤合成维生素D。
2.合理选择钙剂
若确诊缺钙,可在医生指导下口服钙剂,如碳酸钙D3颗粒、乳酸钙口服液。但需避免过量补充(可能引发便秘、高钙血症)。
3.调整喂养方式
母乳喂养的妈妈需保证自身钙摄入,多吃牛奶、豆腐、虾皮等高钙食物;配方奶喂养的婴儿需选择钙含量达标的奶粉(每100ml含钙≥50mg)。6月龄后及时添加辅食,如强化铁米粉、蛋黄、绿叶蔬菜泥等。



