儿童脾虚的调理措施为改善饮食、劳逸调节、药物调理等。

1.改善饮食
保持饮食规律,避免暴饮暴食,适量摄入新鲜蔬菜和水果。避免过量摄入油腻、生冷、辛辣、高糖的食物,适量吃山药、玉米、小米等健脾易消化的食物。山药富含黏蛋白和膳食纤维,玉米含有多种维生素,小米则易于消化吸收,这些食物都有助于调理脾胃功能。
2.劳逸调节
通过适当的休息和适当的运动来进行调理。儿童脾虚可能是由于运动与休息失调导致脾胃气机阻滞引起的。适当的运动可以促进气血运行,增强脾胃功能,而充足的休息则能让脾胃得到恢复和修复。
3.药物调理
可以遵医嘱选择参苓白术散、归脾丸、附子理中丸等中成药物进行调理。这些药物具有健脾益气、温中散寒等功效,能够改善儿童脾虚引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。



