孕妇缺钙吃什么食物补充

腿缺钙的症状有哪些？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腿缺钙的症状有很多，比如下肢肌肉抽搐、腿痛、骨发育不良、软骨发育不良等症状，甚至出现o型腿、x型腿或xo型腿，建议您积极补钙，平时可以使用含有钙元素的食物，以缓解症状。

缺钙会引起什么症状？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

患者缺钙，有可能会出现睡觉不安稳，生长发育跟同龄人相比比较缓慢，多汗、夜惊等症状；也有部分患者会出现腰酸背痛、易过敏、易感冒、腿软、抽筋、睡觉易惊醒等症状；还有部分患者病情比较严重，可能会出现鸡胸、0型腿、骨质疏松、漏斗胸等症状。如果患者平常生活中频繁出现上述症状，需要高度警惕缺钙，日常可以多吃一些

小孩缺钙怎么办？

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

1.平常饮食可以多吃一点含钙比较丰富的食物。2.多户外活动晒太阳，每天最少保证户外活动两小时以上。3.常规给予口服维生素D胶丸，每天一丸，1岁以下每次500单位，1岁以上，每次700单位。4.查微量元素如果有低钙，给予口服钙剂，如碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙等均可。5.如果有鸡胸，肋骨外翻等骨骼畸形，

腿疼是不是缺钙？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腿疼有可能是缺钙造成的；但还需要考虑是由于过度劳累、韧带拉伤造成的；不排除静脉曲张的可能性。平时应该注意休息，多吃富含钙质的食物，如鱼肉、牛奶、鸡蛋等；还应该到正规医院的骨科拍片检查。

牙齿脆弱易碎是缺钙吗？

马晶晶 主治医师

中国人民解放军第四六三医院 三甲

牙齿脆弱易碎不是因为缺钙引起的。牙齿易碎需考虑是由于牙釉质发育不完全，表面脆弱导致吃东西时易碎。其次还需考虑的是牙齿发生龋坏导致牙齿薄弱。另外平时吃太多坚硬食物会刺激牙齿硬组织造成破碎。

4个月婴儿缺钙的表现？

沙宁 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

出现四个月的婴儿缺钙，会表现出多汗、夜惊、烦哭、夜间睡眠不实、突然惊醒、不易进入深睡状态、胸骨疼痛、指甲灰白或有白痕、“X”型腿、“O”型腿、鸡胸等。这类患儿的体质比较差，比同龄人更加容易生病。建议患者积极带孩子到正规的医院治疗，以补充钙剂，进而改善不良的症状。另外，产妇平时要保持饮食的清淡，尽量多

小孩子晚上睡觉总是半夜醒来怎么办？

董显燕 主任医师

赣州市人民医院 三甲

小孩子晚上睡觉总是半夜醒来，应该是由于孩子体内缺乏钙物质导致的。建议：应适当增加饮食营养，多食用奶制品并配合口服维生素D，可以促进人体对钙物质的吸收。另外，平时多进行户外活动，也能够适当补钙。

不缺钙可以吃钙片吗？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

不缺钙也可以吃钙片，但是要注意剂量的控制。一般少量补钙可以提高身体素质，减少生病的次数。不缺钙的人除了可以服用少量的钙片，平时还可以补充适量的维生素D，维生素D可以促进钙质的吸收，提高食物中钙质的吸收率，避免出现缺钙的情况。如果不想吃钙片和维生素D，平时可以多出门晒晒太阳，经常晒太阳可以促进身体中维

1岁宝宝缺钙的表现有哪些？

赵扬 副主任医师

秦皇岛市妇幼保健院 三甲

宝宝缺钙的时候会伴有夜间睡觉易惊醒以及哭闹等症状。另外还会伴有经常出汗以及烦躁等症状。一岁的宝宝出现缺钙的时候还会伴有长牙较晚的情况，并且还会出现食欲下降的现象。

产后缺钙的症状？

于周 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

产后缺钙的女性会出现双脚无力、腿抽筋、关节疼痛、头晕、眼花、疲倦、下肢麻木等不适症状，还可能会导致牙齿出现松动。患者在夜间睡觉的时候，很容易惊醒，还会出现脱发、出虚汗、乳汁少等情况。可以去医院进行微量元素检查，明确是否缺钙。一旦出现缺钙的情况，平时应多吃富含钙质的食物，比如燕麦、豆腐干、小油菜、猪肝

缺钙的症状有哪些

余文 主任医师

中国福利会国际和平妇幼保健院 三甲

缺钙这种情况几乎每个家长都非常的关心，怎么样的孩子就叫缺钙，缺钙表现分轻重度，比如刚开始缺钙的时候，孩子的神经系统兴奋性会比较高，包括后半夜哭、盗汗、容易激惹、不容易安抚都是缺钙的表现。严重的时候，就会发生骨骼方面的变形，比如三个月左右的时候，骨头比较软，可以陷下去，像乒乓球的感觉。五六个月可能会有内外翻，还有一些孩子会有鸡胸、漏斗胸，比

缺钙的症状有哪些

王一卓 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

缺钙的症状是多种多样的，初期表现为小孩不容易入睡，入睡以后也容易惊醒，就是夜惊、夜啼。另外比较常见的症状就是多汗，缺钙引起的出汗一般和温度没有什么关系。入睡以后头部出汗，可以使小儿的头不断来回摩擦，时间长了就会看到枕后出现了枕秃。缺钙时间久了，还会出现一些骨骼的变化，有的小孩出牙时间延迟，另外囟门闭合也比较晚，有的婴儿在1岁半以后囟门还不

骨质疏松症就是缺钙吗

汪艳芳 主任医师

河南省人民医院 三甲

骨质疏松并不是单纯的骨质疏松，缺钙只是引起骨质疏松的原因之一。骨质疏松是由多种原因引起的一种疾病，如骨组织钙化、雌激素减少等。骨质疏松的患者平时应适当补钙，还要多晒太阳，促进钙的吸收，必要时可以直接补充维生素D。

2个月宝宝缺钙的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

两个月的宝宝如果缺钙可能引起佝偻病，如神经性增高、入睡困难、容易夜惊、烦躁不安，同时头部出汗比较多，甚至会出现枕秃，主要是头皮与枕面摩擦导致了环形脱发。如果不及时进行纠正会导致钙磷代谢异常出现骨骼改变，可能会出现囟门增大以及方颅，有的还会出现鸡胸或漏斗胸。

12岁儿童缺钙的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

12岁的儿童缺钙和日常饮食结构不合理有很大关系，生长发育落后于其他孩子，尤其是身高落后比较明显，晚上睡觉不安稳，很容易惊醒，还容易出汗，表现为没有发热的情况下也会大量出汗。缺钙严重的，可能会导致骨骼畸形改变，会有鸡胸、驼背、X型腿和o型腿。

缺钙严重会有什么症状

梁茵 主任医师

本溪市中心医院 三甲

缺钙严重，在临床上可以出现口周四肢麻木和刺痛、手足抽搐、肚子疼、支气管哮喘、喉痉挛、癫痫大发作，伴有记忆力减退、性格改变，可以出现焦虑、抑郁、精神错乱。儿童智力障碍以及软组织钙化、皮肤干燥、鳞屑增多、色素沉着，甚至白内障等。缺钙严重要引起重视，需要及时进行补充治疗。