肠易激综合征可以通过饮食调理、生活方式调整、药物治疗、心理干预等方法进行对症治疗，缓解症状，但目前无法彻底根治。
1.饮食调理
避免食用诱发症状的食物，如辛辣刺激、生冷油腻、产气多的食物，如豆类、洋葱、卷心菜等。减少咖啡、浓茶、酒精的摄入，规律饮食，少食多餐，减轻肠胃负担。腹泻型患者可适当增加膳食纤维摄入，便秘型患者需避免过量膳食纤维，根据自身情况调整。
2.生活方式调整
养成规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适当进行体育锻炼，如快走、慢跑、瑜伽等，促进胃肠蠕动，缓解精神压力。同时注意腹部保暖，避免受凉刺激胃肠道。
3.药物治疗
遵医嘱针对不同症状用药，腹痛明显时可服用匹维溴铵、奥替溴铵等解痉药，缓解胃肠道平滑肌痉挛；腹泻型患者可使用洛哌丁胺、蒙脱石散等止泻药物；便秘型患者可服用乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻药，避免使用刺激性泻药；肠道菌群失调者可补充益生菌，如双歧杆菌等，以调节肠道菌群。
4.心理干预
肠易激综合征与情绪密切相关，焦虑、抑郁等不良情绪会加重症状。症状严重且伴随心理问题的患者，可在医生指导下进行心理疏导，必要时服用抗焦虑、抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀等，可改善情绪状态，缓解胃肠症状。
