心脾气血两虚怎么治

心脾气血两虚治疗方法为中医辨证论治、针灸推拿疗法、生活方式调整。

1.中医辨证论治

归脾汤是治疗心脾气血两虚的经典方剂。方中人参、白术、黄芪、甘草健脾益气；当归、龙眼肉补血养心；茯神、远志、酸枣仁宁心安神；木香理气醒脾，使全方补而不滞。现代药理研究表明，归脾汤具有调节神经系统功能、改善造血功能等作用，能有效改善心脾气血两虚引起的心悸、失眠、健忘、食少体倦等症状。

2.针灸推拿疗法

针灸可选取心俞、脾俞、足三里、关元、神门等穴位。心俞、脾俞为背俞穴，分别是心、脾两脏之气输注于背部的穴位，针刺心俞、脾俞可补益心脾之气；足三里是足阳明胃经的合穴，为强壮要穴，能健脾和胃、补益气血；关元是任脉与足三阴经交会穴，可补元气、益脾胃；神门是心经原穴，能养心安神。对于心脾气血两虚的患者，可采用揉按足三里、摩腹、按揉心俞脾俞等推拿手法。摩腹时以脐为中心，顺时针方向摩腹，可促进脾胃运化；按揉心俞、脾俞能起到调节心脾功能的作用。

3.生活方式调整

宜多食用具有健脾养心作用的食物，如山药、薏米、红枣、桂圆、鸡肉、猪血、猪肝等。山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效；薏米能健脾渗湿；红枣可补中益气、养血安神；桂圆能补益心脾、养血安神；鸡肉、猪血、猪肝富含铁等营养物质，有助于改善气血不足的状况。