眼压高原因多样，需先明确原因，可通过休息放松、调整体位初步应对，然后及时就医检查，再根据病因针对性处理，如原发性青光眼可药物或手术治疗，继发性青光眼需治原发疾病，儿童、老年人、妊娠期女性等特殊人群有各自注意事项。
一、明确眼压高的原因
眼压高可能由多种原因引起，比如原发性青光眼、继发性青光眼、房水排出受阻等。不同原因导致的眼压高，后续的处理方式会有所不同。例如，原发性青光眼的发生可能与遗传因素以及眼部结构异常等有关；而继发性青光眼可能是由于眼部其他疾病，像虹膜睫状体炎、白内障膨胀期等引起房水排出通道受阻从而导致眼压升高。
二、非药物的初步应对措施
1.休息与放松
适用人群：所有眼压高的人群，尤其适用于因用眼过度、精神紧张等导致眼压暂时升高的情况。
具体做法：保持安静舒适的环境，闭上眼睛休息15-20分钟，也可以做一些简单的眼部放松操，比如轻轻地转动眼球，顺时针和逆时针方向各转动10次左右。因为用眼过度会使眼部肌肉紧张，进而影响眼压，通过休息和放松眼部肌肉有助于缓解眼压高的情况。
2.调整体位
适用人群：一般人群，尤其是那些在卧位时眼压容易升高的人。
具体做法：尝试坐起来或者抬高头部卧位。研究表明，体位的改变会影响房水的循环，坐起来时房水的循环可能更趋于正常，从而有助于降低眼压。
三、及时就医检查
一旦发现眼压高，应尽快前往眼科就诊。医生会进行详细的眼部检查，包括眼压测量、眼底检查、视野检查等。眼压测量可以准确得知眼压的具体数值；眼底检查能观察视神经是否有损伤，因为眼压高可能会导致视神经损害；视野检查可以了解视野范围是否有缺损，这对于青光眼的诊断和病情评估非常重要。例如，通过24小时眼压监测可以更全面地了解眼压的波动情况，有助于医生准确判断病情。
四、根据病因进行针对性处理
1.原发性青光眼
药物治疗：如果确诊为原发性青光眼，可能会使用降眼压药物，如β-受体阻滞剂（噻吗洛尔等），它可以减少房水生成来降低眼压；还有碳酸酐酶抑制剂（布林佐胺等），通过抑制碳酸酐酶减少房水生成。不过药物的使用需要严格遵循医生的指导，因为不同的药物有不同的适应证和禁忌证。
手术治疗：对于药物控制不佳的原发性青光眼患者，可能需要进行手术治疗，如小梁切除术等。手术的目的是建立新的房水流出通道，从而降低眼压。
2.继发性青光眼
治疗原发疾病：如果是由虹膜睫状体炎引起的继发性青光眼，首先要积极治疗虹膜睫状体炎，使用抗炎药物，如糖皮质激素滴眼液等控制炎症，随着炎症的控制，眼压可能会逐渐恢复正常。如果是白内障膨胀期导致的继发性青光眼，可能需要在合适的时机进行白内障手术，解除房水排出的阻碍，从而降低眼压。
五、特殊人群的注意事项
1.儿童
注意事项：儿童眼压高需要特别重视，因为儿童青光眼可能会影响视力发育。要密切观察儿童的眼部症状，如是否有怕光、流泪、视物不清等情况。儿童用药需谨慎，一般优先选择对儿童影响较小的治疗方式，如在必要时使用儿童适用的降眼压药物，但必须严格按照儿童的体重、年龄等因素由医生精确计算用药剂量。
2.老年人
注意事项：老年人眼压高时，要考虑到老年人可能同时患有其他全身性疾病，如高血压、糖尿病等。在治疗眼压高时，要综合考虑这些基础疾病。例如，使用降眼压药物时要注意药物与其他药物之间的相互作用。同时，老年人行动相对不便，在就医过程中需要家人的陪同，确保能够及时进行检查和治疗。
3.妊娠期女性
注意事项：妊娠期女性眼压高时，用药需要格外谨慎，因为一些降眼压药物可能会对胎儿产生影响。这时候可能更倾向于先采用非药物的方法尝试降低眼压，如调整体位等，如果眼压仍然不能得到有效控制，需要在充分评估胎儿和孕妇情况后，由医生权衡利弊选择合适的治疗方案。
