孩子老清嗓子的解决方法包括改善环境湿度、避免接触过敏原、针对感染治疗等。

1.改善环境湿度
使用加湿器等设备增加室内空气湿度,一般保持室内湿度在40%-60%较为适宜。
2.避免接触过敏原
明确过敏原后,让孩子尽量远离过敏原,如在花粉季节减少外出,保持家居清洁减少尘螨等。
3.针对感染治疗
如果是上呼吸道感染引起,病毒感染多为自限性,可让孩子多休息、多饮水;细菌感染则需在医生指导下使用合适药物,但这里仅提及问题,不涉及具体用药剂量等指导。
还需保证孩子有规律的作息时间,学龄前儿童一般需要12-14小时睡眠时间,学龄儿童需要9-12小时睡眠时间,营造良好的睡眠环境,帮助孩子养成良好的睡眠习惯。