40多岁人群的正常血压值与成年人的通用标准一致,收缩压正常范围为90至139mmHg,舒张压为60至89mmHg。
根据我国的血压分类标准,血压值分为正常血压、正常高值和高血压,正常血压的收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg,正常高值的收缩压在120至139mmHg或舒张压在80至89mmHg,该阶段虽不属于高血压,但发展为高血压的风险较高。40多岁人群由于血管弹性逐渐下降,加上不良生活习惯如高盐饮食、缺乏运动、长期熬夜等,血压容易出现波动,需定期监测血压。
测量血压时需注意在安静状态下进行,避免情绪激动、运动后立即测量,连续测量3次取平均值,如果多次测量血压超过140/90mmHg,需及时就医排查高血压。
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本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗