有助于降血压的茶包括罗布麻茶、决明子茶、菊花茶、山楂茶、杜仲茶等。
1.罗布麻茶
罗布麻性凉，归肝经，能平抑肝阳、清热利水，其含有的黄酮类成分可辅助调节血压，适合肝阳上亢型高血压人群，日常冲泡饮用即可。
2.决明子茶
决明子苦寒清泄，能平抑肝阳，还可润肠通便，对高血压伴头晕目眩、肠燥便秘者尤为适宜，炒制后冲泡可降低寒性。
3.菊花茶
菊花性微寒，擅长清肝泻火、平抑肝阳，能缓解高血压引发的头痛、面红目赤，搭配枸杞饮用，滋补肝肾的同时兼顾降压。
4.山楂茶
山楂味酸甘，能活血化瘀、消食化积，可辅助扩张血管、调节血脂血压，适合高血压伴高血脂、积食腹胀者，切片后沸水冲泡。
5.杜仲茶
杜仲性温，归肝肾经，能补益肝肾、强筋健骨，且有温和的降压作用，适合肝肾亏虚型高血压人群，长期饮用不易损伤脾胃。
以上茶饮均为辅助调理血压的佳品，需根据体质辨证选用。需要注意，茶饮不能替代降压药物，如美托洛尔、卡托普利、硝苯地平等，高血压患者需遵医嘱用药，同时搭配低盐饮食、规律运动，才能更好地控制血压，饮用时注意适量，避免过量引发肠胃不适。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
