肺气虚的调理措施为饮食调理、运动调护、中药调理、穴位按摩等。

1.饮食调理
每日摄入山药100g,其含有的黏蛋白能修复呼吸道黏膜;百合30g与银耳15g炖煮,可滋阴润肺。避免食用芥末、辣椒等辛辣发散食物,防止加重气短症状。
2.运动调护
每日练习八段锦"双手托天理三焦"动作10次,配合深长呼吸增强肺活量。太极拳练习时采用逆腹式呼吸法,吸气时收腹提肛,呼气时鼓腹松肛。
3.中药调理
肺脾气虚型患者服用补中益气丸、生脉饮等药物,能够起到补肺益气、健脾的作用。
4.穴位按摩
每日按压太渊穴5分钟,该穴为肺经原穴,能调节肺气宣发肃降。肺俞穴采用艾灸法,每次15分钟,以局部皮肤潮红为度,每周治疗3次。



