特别容易饿可能是生理因素、疾病因素、饮食因素等引起的。
1.生理因素
处于生长发育阶段的青少年，身体新陈代谢速度快，能量消耗大，对食物需求增多，易产生饥饿感。孕妇因胎儿生长发育需要额外能量，且自身激素水平变化影响代谢，也会频繁饥饿。此外，体力劳动者或运动量大的人，能量消耗快，饥饿感出现得更频繁。
2.疾病因素
甲状腺功能亢进症患者甲状腺激素分泌过多，会加速身体代谢，能量消耗大，即便进食较多也很快饥饿。糖尿病患者血糖利用障碍，身体无法有效获取能量，会刺激饥饿中枢，出现多食易饿症状。消化性溃疡患者胃酸分泌过多，食物消化快，也容易饥饿。
3.饮食因素
饮食结构不合理，如摄入过多简单碳水化合物，消化吸收快，血糖迅速升高又快速下降，导致饥饿感。进食量过少，无法满足身体能量需求，也会很快感到饥饿。
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