骨质疏松的治疗方法有饮食调理、运动康复、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1.饮食调理
增加钙和蛋白质摄入,每日饮用300-500毫升牛奶或酸奶,适量食用豆制品、深绿色蔬菜、坚果等富含钙的食物。同时补充维生素D,如食用鱼类、蛋黄,促进钙吸收。
2.运动康复
进行负重运动如快走、太极拳,每周3-5次,每次30分钟,刺激骨形成。平衡训练如太极拳可预防跌倒,水中运动适合疼痛明显者。
3.药物治疗
在医生指导下使用钙剂如碳酸钙D3片等,配合维生素D制剂如骨化三醇软胶囊等。抗骨吸收药物如阿仑膦酸钠片等可抑制破骨细胞活性,促骨形成药物如特立帕肽注射液适用于严重患者。
4.物理治疗
脉冲电磁场治疗可改善骨代谢,需在专业人员指导下进行。
5.手术治疗
严重椎体压缩骨折可采用椎体成形术,髋部骨折需行内固定或关节置换术。



