站着不疼坐着腰疼通常是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、坐姿不良、腰椎退行性病变等原因引起。

1.腰椎间盘突出
坐着时腰椎间盘压力增大,突出的椎间盘压迫神经根,引发腰疼;站立时椎间盘压力减轻,疼痛缓解。
2.腰肌劳损
长期久坐导致腰部肌肉持续紧张,反复牵拉引发劳损,坐着时肌肉处于紧张状态,疼痛明显;站立时肌肉放松,疼痛减轻。
3.腰椎管狭窄
坐着时腰椎管空间相对狭窄,压迫马尾神经,导致腰疼;站立时腰椎管空间扩大,压迫缓解,疼痛减轻。
4.坐姿不良
坐着时弯腰驼背,导致腰椎生理曲度改变,腰部肌肉和脊柱受力异常,引发腰疼;站立时姿势纠正,疼痛缓解。
5.腰椎退行性病变
随着年龄增长,腰椎骨质增生、关节退变,坐着时关节压力增大,引发腰疼;站立时压力减轻,疼痛缓解。
若腰疼症状持续不缓解,或伴随下肢麻木、无力、放射性疼痛等症状,需及时就医,进行腰椎CT或MRI检查,明确病因针对性治疗。



