颈椎骨质增生的治疗通常需要采取生活干预、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等措施来改善症状。
1、生活干预
保持正确坐姿与站姿，避免长时间低头或颈部固定姿势，每1小时活动颈部5分钟；睡眠时选择高度适中的枕头，维持颈椎自然生理曲度；控制体重以减轻颈椎负荷，BMI建议维持在18.5-24之间；日常可进行游泳、瑜伽等低强度运动，增强颈部肌肉力量。
2、物理治疗
热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，每日用40℃左右热毛巾敷颈部15-20分钟；颈椎牵引需在专业医师指导下进行，通过机械力减轻椎间盘压力；超短波、红外线等理疗方式能改善局部代谢，减轻炎症反应，一般10-15次为一个疗程。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能改善颈部肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺片有助于修复受损神经，改善肢体麻木症状；外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏可直接作用于疼痛部位。
4、中医调理
针灸选取风池、肩井等穴位，每周治疗3次，可疏通经络、缓解疼痛；推拿按摩需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤；中药熏蒸使用桂枝、红花等药材，每日20分钟，能温经通络、活血化瘀；内服中药如颈复康颗粒具有活血化瘀功效，需辨证施治。
5、手术治疗
颈椎前路减压融合术适用于严重神经压迫病例，通过切除增生骨赘解除压迫；人工椎间盘置换术能保留颈椎活动度，适合单节段病变的年轻患者；后路椎管扩大成形术多用于多节段狭窄的情况；手术存在感染、神经损伤等风险，需严格评估适应症。
若出现持续加重的上肢麻木、行走不稳或大小便功能障碍等症状，可能提示神经或脊髓受压，需立即停止自我治疗并前往骨科或脊柱外科就诊，完善颈椎影像学检查。
