高血糖的治疗方法有饮食控制管理、规律运动干预、口服降糖药物、胰岛素注射治疗等。
1、饮食控制管理
饮食治疗是基石，需计算每日总热量并均衡分配营养素。增加全谷物、蔬菜和优质蛋白摄入，严格限制精制碳水、含糖饮料及高脂食物。建议少食多餐，有助于平稳血糖，避免餐后血糖剧烈波动。
2、规律运动干预
每周至少进行一百五十分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。结合每周两次抗阻训练以增加肌肉量，提升胰岛素敏感性。运动需持之以恒，避免空腹运动以防低血糖，并选择合适时间和强度。
3、口服降糖药物
根据血糖特点及个人情况，医生会处方不同机制的药物。常用包括二甲双胍、磺脲类促泌剂、DPP4抑制剂等。需严格遵医嘱服用，了解药物副作用，不可自行增减或停药。
4、胰岛素注射治疗
当口服药效果不佳或处于特定时期如妊娠、围手术期时，需启用胰岛素治疗。包括基础胰岛素和餐时胰岛素等多种方案，需学习规范注射技术、剂量调整及低血糖应对措施。
高血糖诊治须在内分泌科医生指导下进行。若出现口干多饮症状加重、体重不明原因下降、或血糖持续居高不下，应及时复诊调整方案。切勿听信偏方或广告替代正规治疗。
