非药物退烧可通过温水擦浴（擦大血管丰富部位、避儿童敏感部位）、减少衣物被褥散热并补充水分防脱水，体温超38.5℃伴不适用退烧药且不同人群需谨慎选择，儿童优先物理降温避酒精擦浴用儿童专用药，孕妇优先物理降温需遵医嘱用药，老人退热要监测生命体征防虚脱且基础病者退热需更谨慎。
一、非药物退烧方法
1.物理降温：
温水擦浴：使用32~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量达到降温目的，每次擦拭时间不宜过长，一般10~15分钟即可。对于儿童，需特别注意避免擦拭胸前区、腹部、足底等敏感部位，防止引起不适。
减少衣物被褥：根据环境温度适当减少患者的衣物和被褥，以利于机体散热，但需避免着凉。例如，婴幼儿发热时不要包裹过严，可选择轻薄、透气的衣物。
2.补充水分：发热时机体水分流失增多，应鼓励患者多饮用温开水或淡盐水，以防止脱水，尤其适用于儿童、老年人等水分调节能力较弱的人群。
二、药物退烧相关（仅提及药物名称，不涉及具体使用指导）
当体温超过38.5℃且患者伴有明显不适症状时，可考虑使用退烧药，但需根据不同人群谨慎选择。例如，儿童发热应避免使用含有阿司匹林的药物，以防引发瑞氏综合征；孕妇用药需咨询医生，优先选择对胎儿影响小的药物；老年人使用退烧药时需密切监测血压、心率等变化，防止出现过度退热导致的不良反应。
三、特殊人群退烧注意事项
1.儿童：儿童体温调节中枢尚未发育完善，退热时优先采用物理降温，如温水擦浴。避免使用酒精擦浴，因儿童皮肤薄嫩，酒精易通过皮肤吸收可能引起中毒反应。若需使用药物退烧，应选择儿童专用剂型，并严格遵循药品说明书的年龄禁忌。
2.孕妇：孕妇发热时应优先选择物理降温方式，如温水擦浴。若需用药，需在医生指导下进行，避免使用可能影响胎儿发育的药物。
3.老年人：老年人体温调节功能较差，退热过程中要密切监测体温及生命体征变化，防止大量出汗引起虚脱。同时，老年人常伴有基础疾病，用药需谨慎，避免因退热导致血容量不足等情况加重基础疾病。
4.有基础疾病者：如患者伴有心血管疾病、呼吸系统疾病等基础疾病，退热时需更加谨慎。例如，心血管疾病患者退热过程中要注意避免快速大量出汗，以防血容量不足引发心悸、低血压等问题；呼吸系统疾病患者退热时要关注呼吸情况，防止退热过程中出现呼吸抑制等风险。
