足跟骨刺可采取保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。
1.保守治疗
保守治疗是足跟骨刺的基础治疗方法，核心是减少足跟负重。患者可选择鞋底柔软且有弹性的鞋子，或佩戴足跟垫，分散足跟压力，减轻骨刺对周围组织的刺激。同时避免长时间站立和行走，减少剧烈运动，防止症状加重。
2.物理治疗
物理治疗能有效缓解足跟骨刺引起的疼痛和炎症，常用方法有热敷、超声波治疗、冲击波治疗等。热敷可促进局部血液循环，放松紧张的肌肉和筋膜。冲击波治疗能击碎骨刺周围的钙化组织，减轻炎症反应，改善足跟疼痛的症状。
3.药物治疗
如果足跟疼痛较为明显，可在医生指导下使用药物治疗。外用消炎止痛药膏或凝胶，常用的有双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬凝胶等，直接作用于疼痛部位，减轻炎症和疼痛；疼痛严重时，可短期口服非甾体类抗炎药，常用的有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可缓解疼痛症状。用药期间需遵循医嘱，避免长期用药。
4.手术治疗
手术治疗适用于骨刺较大，压迫周围神经、血管，且保守治疗无效的患者。通过手术切除增生的骨刺组织，解除对周围组织的压迫，缓解疼痛。术后需进行康复训练，逐步恢复足跟功能，避免过早负重，降低复发风险。
