临床上并没有关于落枕怎么快速治愈的详细说明，落枕通常需要采取局部热敷、适度按摩、调整睡姿、功能锻炼、药物缓解等措施来改善症状。
1、局部热敷
用40℃左右温热毛巾或热水袋敷于颈部疼痛部位，每次15-20分钟，每日3-4次。热敷可促进血液循环，放松紧张肌肉，缓解因肌肉痉挛引起的疼痛，注意温度避免烫伤皮肤。
2、适度按摩
用指腹轻柔按压颈部僵硬肌肉，从肩部向颈部上方缓慢推按，力度以感到轻微酸胀为宜。可配合颈部左右缓慢转动动作，帮助拉伸痉挛肌肉，避免用力过猛加重损伤。
3、调整睡姿
选择高度适中的枕头，保持颈椎自然生理曲度，避免过高或过低。睡眠时尽量采用仰卧位，若习惯侧卧需确保枕头填充肩部空隙，防止颈部过度侧弯加重症状。
4、功能锻炼
疼痛缓解后进行颈部活动训练，如缓慢做颈部前屈、后伸、左右侧屈及旋转动作，每个方向重复5-10次。日常可通过游泳、瑜伽等运动增强颈部肌肉力量，预防复发。
5、药物缓解
疼痛明显时可外用具有活血化瘀功效的膏药，或口服非甾体抗炎药缓解疼痛。使用药物需严格遵循说明书，孕妇、儿童及过敏体质者使用前需咨询医师。
若落枕反复发作或伴随上肢麻木、头晕头痛等症状，可能提示颈椎病变，需及时至骨科或康复科就诊。颈部按摩应选择正规医疗机构，避免暴力推拿造成二次损伤。
