湿气重是中医理论中的一个概念,是指人体受到外界湿邪侵袭或自身脾胃功能失调,导致水液代谢失常,湿邪在体内积聚的一种病理状态。

湿邪有外湿和内湿之分,外湿多因居住环境潮湿、淋雨涉水等,使外界湿邪侵入人体;内湿则主要是由于脾胃运化功能减弱,水湿内停所致。湿气重的人常表现为头身困重,感觉头部像被布包裹一样,身体沉重乏力,不愿活动。肢体关节酸痛、沉重,活动不利。消化系统方面,会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏、黏滞不爽等症状。皮肤方面,可能表现为皮肤油腻、容易长痘痘、湿疹等。此外,还可能有舌苔厚腻、脉濡等表现。女性可能出现白带增多、异味等症状,男性则可能有阴囊潮湿等问题。



