婴儿便秘通常需要采取调整喂养方式、增加水分摄入、腹部按摩、适当运动、培养排便习惯等措施帮助缓解。
1、调整喂养方式
母乳喂养的婴儿若便秘，母亲需检查自身饮食是否过于油腻或高蛋白，适当增加蔬菜水果摄入；配方奶喂养的婴儿可咨询医生是否需更换奶粉品牌或调整冲调比例，避免奶粉过浓。
2、增加水分摄入
已添加辅食的婴儿，可在两餐间喂少量温水，软化大便促进排出；未添加辅食的婴儿，母乳喂养无需额外补水，配方奶喂养者需确保每日水分摄入量符合月龄需求。
3、腹部按摩
以婴儿肚脐为中心，用掌心顺时针轻柔打圈按摩，每次5-10分钟，每日2-3次，可刺激肠道蠕动，帮助排便，按摩前需温暖双手并剪短指甲，避免划伤婴儿皮肤。
4、适当运动
让婴儿多趴卧练习抬头、翻身，或做被动操，促进全身血液循环和肠道蠕动；大月龄婴儿可鼓励爬行、扶站，增加活动量，有助于改善便秘症状。
5、培养排便习惯
观察婴儿排便规律，固定时间将其放在便盆上，用轻柔声音引导，即使未排便也需坚持5-10分钟，逐渐形成条件反射，避免因排便疼痛产生抗拒心理。
若婴儿便秘伴随腹胀、呕吐、血便或体重增长缓慢，或超过3天未排便且哭闹不安，需立即就医检查是否存在先天性巨结肠等器质性疾病，切勿自行使用开塞露或灌肠。
