柠檬蜜糖水的功效主要有清热生津、调和脾胃、润肺止咳等。
1.清热生津
中医认为，柠檬味酸、性微寒，归肺、胃经，可清热泻火；蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经，能润燥生津。二者搭配，能缓解肺胃燥热所致的口干舌燥、咽喉干痛，也可改善夏季暑热伤津引发的心烦、口渴，适合干燥气候或熬夜后有燥热证候”者。
2.调和脾胃
柠檬酸味可刺激胃腑津液分泌，助脾胃运化，改善食积、脘腹胀满；蜂蜜甘平能补脾气，缓和柠檬微寒之性，避免伤脾胃阳气。对脾胃虚弱兼燥热、有食欲不振、恶心干呕者，适量饮用可调和脾胃、辅助消化。
3.润肺止咳
柠檬入肺经能清泻肺热，蜂蜜入肺经可润肺。二者合用，可改善肺燥引起的干咳少痰、咽喉痒痛，针对秋季干燥或长期用嗓过度导致的“肺燥证”，能润肺护喉、缓解燥咳。
胃酸过多、胃溃疡者需少饮或餐后饮，避免刺激胃黏膜；糖尿病患者需遵医嘱控蜂蜜用量；体质虚寒（易腹泻、怕冷）者不宜过量，以防加重寒性；忌用沸水冲泡，建议用40℃以下温水，避免破坏营养、降低功效。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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