颈椎病治疗方法主要分为非手术治疗和手术治疗两大类，临床以非手术干预为首选方式，仅在保守治疗无效或存在严重神经压迫时考虑手术。
一、非手术治疗
生活方式干预：调整日常坐姿、站姿，避免长时间低头或保持单一姿势，每30-60分钟进行颈肩部活动（如缓慢转头、扩胸）；选择高度与肩宽匹配、支撑颈椎生理曲度的枕头，避免过软或过硬。
物理治疗：颈椎牵引适用于非脊髓型颈椎病，通过牵引增加椎间隙宽度缓解神经根压迫（需由专业人员评估指导）；急性期（疼痛剧烈时）可采用局部冷敷减轻炎症，慢性期采用热敷、超声波、低频电疗等促进血液循环与肌肉放松。
运动疗法：颈肩部肌肉拉伸训练（如缓慢向前后左右活动颈部，避免过度旋转），核心肌群强化练习（如靠墙站立、小燕飞动作），需循序渐进，避免过度拉伸加重损伤；麦肯基疗法等特定康复训练可改善颈椎力学结构，需在专业指导下进行。
药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛与炎症，肌松药（如乙哌立松）减轻肌肉痉挛，神经营养剂（如甲钴胺）辅助神经修复；儿童、孕妇及肝肾功能不全者需严格遵医嘱，优先选择非药物干预。
二、手术治疗
手术适应症：保守治疗无效（3-6个月），出现持续神经痛、肢体麻木无力、行走不稳、大小便功能障碍等脊髓或神经根严重压迫症状，或颈椎畸形进展需稳定脊柱。
术式选择：颈椎前路椎间盘切除融合术（ACDF）适用于单节段颈椎间盘突出，前路椎体次全切除融合术（ACCF）适用于椎体骨质增生合并不稳，后路椎管扩大成形术适用于多节段椎管狭窄，人工椎间盘置换术（CDR）适用于年轻患者保留颈椎活动度；手术需根据病变节段、范围及患者年龄、身体状况综合选择。
特殊人群注意：儿童颈椎病多与不良姿势或外伤有关，优先生活方式调整与物理治疗，避免药物干预；老年患者合并高血压、糖尿病者需术前优化基础疾病控制，降低手术风险；孕妇以保守治疗为主，禁用非甾体抗炎药及有创治疗，优先选择牵引、热疗等物理手段。
