湿气重脸上长痘痘处理措施包括生活习惯改善、中医内调祛湿、局部外治消肿等。

1.生活习惯改善
保证充足睡眠,避免熬夜损伤脾胃功能;适度进行跑步、瑜伽等运动,加速汗液排出以祛湿;注意面部清洁,选择温和洁面产品,避免油脂堵塞毛孔。
2.中医内调祛湿
以健脾祛湿、清热散结为原则,可在中医师指导下服用参苓白术散、二陈汤等方剂,或选用薏苡仁、赤小豆、茯苓等食材煮水代茶饮,从根源上化解体内湿气,减少痘痘滋生。
3.局部外治消肿
红肿痘痘可用金银花、连翘煮水湿敷患处,减轻炎症反应;避免挤压痘痘,防止感染留疤。
湿气重脸上长痘痘处理措施包括生活习惯改善、中医内调祛湿、局部外治消肿等。

1.生活习惯改善
保证充足睡眠,避免熬夜损伤脾胃功能;适度进行跑步、瑜伽等运动,加速汗液排出以祛湿;注意面部清洁,选择温和洁面产品,避免油脂堵塞毛孔。
2.中医内调祛湿
以健脾祛湿、清热散结为原则,可在中医师指导下服用参苓白术散、二陈汤等方剂,或选用薏苡仁、赤小豆、茯苓等食材煮水代茶饮,从根源上化解体内湿气,减少痘痘滋生。
3.局部外治消肿
红肿痘痘可用金银花、连翘煮水湿敷患处,减轻炎症反应;避免挤压痘痘,防止感染留疤。



