脾虚肝火湿气重的处理方法包括生活调理、药物调理、中医理疗等。

1.生活调理
规律作息、避免熬夜,适当进行快走、瑜伽等运动,促进气血循环和湿气排出,饮食清淡易消化,多吃健脾祛湿食物如薏米、山药、南瓜,避免生冷、油腻、辛辣、刺激食物。
2.药物调理
遵医嘱服用中成药,如健脾祛湿的参苓白术散等,疏肝泻火的丹栀逍遥丸等,用药需辨证论治,避免自行用药,服药期间注意饮食调理配合治疗。
3.中医理疗
可在中医师指导下进行艾灸,艾灸足三里中脘等穴位,健脾祛湿疏肝理气,也可进行穴位按摩,按摩太冲穴疏肝泻火,按摩阴陵泉穴祛湿。



