走路或踮脚时左脚心疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、足部肌肉拉伤等原因引起。

1.足底筋膜炎
足底筋膜是连接脚跟与脚趾的一层纤维组织,长期过度使用导致其起点或止点处发生微小损伤,机体修复过程中可能形成瘢痕组织,引起疼痛。
2.跟骨骨刺
长期的行走、跑步等活动使跟骨承受过大压力,促进骨刺形成。当走路或踮脚时,骨刺刺激足底的软组织,引发疼痛。
3.足部肌肉拉伤
如果近期有突然增加运动量、剧烈运动或不正确的运动姿势等情况,可能导致左脚足底肌肉拉伤。比如在跑步过程中突然改变方向,或者跳绳时发力不当等,都可能引起足底肌肉拉伤,从而在走路或踮脚时出现疼痛。



