2型糖尿病便秘可通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等来处理。

1.饮食调整
增加膳食纤维摄入,每日至少25-30克,如燕麦、芹菜、火龙果等;保证每日饮水量1500-2000毫升,软化粪便;适量食用酸奶等富含益生菌的食物,调节肠道菌群。
2.运动疗法
每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、太极拳,促进肠道蠕动;每日顺时针按摩腹部10-15分钟,增强排便动力。
3.药物治疗
患者可以遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等药物,控制血糖,避免高血糖导致肠道神经损伤,影响蠕动功能。若便秘严重,可在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻药,缓解症状。



