并不存在治便秘最快的办法,常见治疗方法为药物促排、物理刺激和饮食调整。

1.药物促排
刺激性泻药,如比沙可啶,服用后6-12小时起效,通过刺激肠道蠕动促进排便,但不可长期使用,易产生依赖。渗透性泻药,如聚乙二醇电解质散,服用后1-3小时发挥作用,增加肠道内水分软化粪便,安全性较高,适合短期应急。润滑性泻药,如开塞露,直接挤入肛门,润滑肠道刺激排便,5-10分钟见效,适用于大便干硬难以排出时。
2.物理刺激
顺时针按摩腹部,每次10-15分钟,促进肠道蠕动;用热水泡脚15-20分钟,刺激足底反射区,也有助于排便。
3.饮食调整
立即饮用一杯温蜂蜜水或淡盐水,补充水分、润滑肠道;吃1-2根香蕉或火龙果,利用其含有的膳食纤维和天然果糖促进排便。



