经常便秘的后果包括肠道功能紊乱、毒素吸收增加、心血管负担加重、精神状态受影响等。

1.肠道功能紊乱
粪便长时间滞留肠道,水分被过度吸收,导致粪便干硬,排便时用力过度会损伤肠道黏膜,引发肛裂、痔疮等肛肠疾病。长期便秘还可能诱发肠道息肉,甚至增加结直肠癌的发病风险。
2.毒素吸收增加
肠道是人体重要的排毒器官,便秘时毒素无法及时排出,会被肠道重新吸收进入血液循环,引发口臭、皮肤粗糙、色斑等问题,还可能影响肝脏解毒功能,加重肝脏负担。
3.心血管负担加重
排便用力时,腹压升高,血压骤升,对于高血压、冠心病患者,可能诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等严重心血管事件。
4.精神状态受影响
长期便秘会导致腹胀、腹痛,影响食欲和睡眠质量,使人烦躁不安、焦虑抑郁,降低生活质量。



