韧带拉伤的治疗方法有急性期处理、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等。

1.急性期处理
立即遵循“RICE原则”,即休息(Rest)避免进一步损伤,冰敷(Ice)15-20分钟/次以减轻肿胀,加压包扎(Compression)使用弹性绷带控制渗出,抬高患肢(Elevation)促进血液回流。
2.药物治疗
遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等,缓解疼痛和炎症;局部外用双氯芬酸钠凝胶等,注意皮肤破损处禁用。
3.物理治疗
48小时后改用热敷促进血液循环,配合超声波、红外线照射等理疗加速组织修复;后期可进行低频脉冲电刺激增强肌肉力量。
4.康复训练
在疼痛缓解后,逐步进行关节活动度训练和肌肉力量训练,如踝关节拉伤者可做抗阻背屈练习,防止关节僵硬。
5.手术治疗
完全断裂或严重影响关节稳定者需手术修复,术后需严格制动并配合康复计划。



