发布于 2026-03-03
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内蒙古自治区人民医院 骨科
关于韧带拉伤,如果是轻度损伤,首先要做的是关节制动,戴支具或者打石膏,要注意休息,关节的韧带拉伤后局部会有出血现象,继续活动会导致出血增加,造成关节肿胀、疼痛,不利于恢复,可以冰敷,因为热敷会使毛细血管扩张,出血增加,炎症反应剧烈,最后导致关节容易发生僵硬。韧带拉伤的RICE原则,第一个是Rest,休息,第二个是制动,第三个是冰敷,第四个是抬高肢体,如果是比较严重的韧带的撕裂伤,甚至会导致关节的脱位,唯一的治疗方法就是手术治疗。
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