胃肠功能紊乱的治疗包括调整饮食、改善生活习惯、心理治疗、药物治疗等。

1.调整饮食
少食多餐,避免暴饮暴食,选择容易消化的食物,如米饭、土豆、蔬菜,避免过度油腻和刺激性食物,多食用富含维生素和纤维素的水果蔬菜。
2.改善生活习惯
养成良好的作息规律,保证充足睡眠,每天坚持适量运动,调理胃肠功能,提高身体抵抗力。
3.心理治疗
进行认知行为疗法、心理疏导等,缓解焦虑、抑郁情绪,改善胃肠功能,通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松训练,缓解压力。
4.药物治疗
在医生指导下使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物,能够减少胃酸过度分泌;使用胶体果胶铋等,能够保护胃黏膜。



