筋膜炎的治疗包括一般治疗、药物治疗和手术治疗，一般治疗有休息与活动调整、物理治疗，物理治疗包含热敷、冷敷、按摩、红外线照射等；药物治疗常用非甾体抗炎药但儿童需谨慎；少数重症经保守治疗无效者可考虑手术；儿童筋膜炎要注重非药物干预且注意治疗安全性，成人筋膜炎要结合职业特点调整并遵医嘱用药。
一、一般治疗
（一）休息与活动调整
对于患有筋膜炎的人群，无论是儿童还是成人，都需要适当休息，避免过度劳累导致筋膜进一步受损。例如长时间从事重体力劳动或剧烈运动的人群，应减少相关活动量。儿童若因过度玩耍出现筋膜炎相关症状，也需适当减少活动强度。休息可以让受损的筋膜有一定的恢复时间，缓解疼痛等不适症状。
在疼痛缓解后，可进行适度的康复锻炼，如针对颈部、腰部等部位筋膜炎的人群，进行一些轻柔的伸展运动，有助于增强肌肉力量，维持筋膜的正常功能，但要注意运动的幅度和强度，避免再次损伤筋膜。
（二）物理治疗
热敷：利用温热效应促进局部血液循环，缓解筋膜的紧张状态。对于成人及儿童（需在成人监护下），可以使用温毛巾或热水袋进行局部热敷，每次热敷时间约15-20分钟，每天可进行数次。温热的刺激能使血管扩张，加速局部新陈代谢，减轻筋膜炎引起的疼痛和肌肉痉挛。
冷敷：在筋膜炎急性发作期，如局部有明显肿胀、疼痛较剧烈时，可适当进行冷敷。使用冰袋包裹毛巾后敷于患处，每次冷敷时间不宜过长，一般5-10分钟，间隔一段时间后可再次冷敷。冷敷可以收缩血管，减少局部炎症渗出，缓解疼痛和肿胀。
按摩：专业人员进行的按摩可以放松紧张的肌肉，改善筋膜的血液循环。但对于儿童，要注意按摩的力度适中，避免造成不必要的损伤。成人按摩时需选择正规的按摩场所，由专业按摩师操作，通过手法按摩可以缓解筋膜的粘连，减轻疼痛症状。
红外线照射：红外线能够深入组织内部，产生热效应，促进局部的血液循环和组织修复。可以使用红外线治疗仪对筋膜炎部位进行照射，每次照射时间根据仪器说明和患者耐受情况而定，一般每次10-20分钟，有助于减轻筋膜炎引起的疼痛和炎症。
二、药物治疗
非甾体抗炎药是常用的治疗筋膜炎的药物，这类药物可以缓解疼痛和炎症。但对于儿童，要谨慎使用，因为儿童的肝肾功能发育尚未完全成熟，非甾体抗炎药可能会对其产生一定影响。成人使用时需按照药物说明书或医生的建议服用，常见的非甾体抗炎药如布洛芬等。
三、手术治疗
一般情况下筋膜炎通过非手术治疗即可缓解，但对于少数病情严重、经长期保守治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗。手术主要是切除病变的筋膜组织，但手术风险相对较高，术后也需要进行康复护理，无论是成人还是儿童，手术都需在严格评估后谨慎选择。
四、不同人群的特殊考虑
（一）儿童
儿童筋膜炎相对较少见，多与外伤、过度活动等因素有关。在治疗时更要注重非药物干预，如严格控制儿童的活动量，避免过度玩耍导致筋膜损伤加重。物理治疗时要特别注意操作的安全性和适度性，家长要密切观察儿童在治疗过程中的反应，如有不适及时停止相关治疗措施。
（二）成人
成人筋膜炎可能与长期的不良生活方式、职业因素等有关，如长期伏案工作导致颈部筋膜炎，或长期从事重体力劳动导致腰部筋膜炎等。在治疗时要结合其职业特点进行调整，如长期伏案工作者要注意保持正确的坐姿，定时进行颈部的伸展运动等。同时，成人在使用药物治疗时要严格遵循医生的指导，注意药物的不良反应。
