肺气虚寒的典型症状包括持续咳嗽、气短乏力、畏寒怕冷、易反复感冒、痰液清稀色白，部分人群伴随面色苍白、舌淡苔白、脉细弱等表现。
一、呼吸系统症状：
1. 咳嗽：多为慢性持续性咳嗽，咳嗽力度较弱，痰液清稀色白、量少，遇寒或晨起时加重，部分患者咳嗽时伴随胸闷不适。
2. 气短：活动耐力下降，稍作体力活动（如走路、爬楼梯）即感呼吸急促、气短，休息后可部分缓解，严重时静息状态下也有明显气短。
3. 痰液表现：痰液稀薄、色白、呈泡沫状或水样，无明显异味，若合并感染可能颜色加深，但整体仍偏清稀。
二、全身虚寒表现：
1. 畏寒怕冷：对寒冷敏感，冬季尤其明显，穿衣后仍觉寒意，手脚冰凉，遇冷后咳嗽、气短等症状加重，夏季也易因空调环境不适。
2. 自汗异常：不活动时或轻微活动（如穿衣、走路）即出现头部、颈部出汗，出汗后自觉更冷，需及时擦干保暖，避免感冒。
3. 免疫功能低下：反复发生上呼吸道感染，感冒频率高于常人，每次感冒病程较长，且易引发支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。
三、特殊人群症状特点：
1. 儿童：小儿肺气虚寒时，咳嗽多为晨起明显，痰液清稀，伴随面色萎黄、头发稀疏，稍动即大汗淋漓，常因免疫力低频繁感冒，影响正常生长发育。
2. 老年人：老年人体虚，肺气虚寒症状更突出，常合并腰膝酸软、夜尿增多，活动后喘息加重，冬季易并发慢性阻塞性肺疾病急性加重，需加强呼吸功能监测。
3. 女性：女性因生理特点（如月经、怀孕）更易气血不足叠加肺气虚寒，除上述症状外，经期可能出现经量减少、痛经（遇寒加重），经后疲劳感明显，需注意经期保暖和气血调理。
四、伴随体征与影响：
1. 舌脉特征：舌质淡白或胖嫩，舌边有齿痕，舌苔薄白湿润；脉象细弱或沉迟无力，脉搏跳动幅度小、频率偏缓。
2. 脾胃关联：长期肺气虚寒可影响脾胃功能，出现食欲不振、腹胀、大便偏稀（因“肺属金，脾属土，土生金”，肺虚及脾），进一步加重全身虚弱状态。
3. 生活影响：因气短、畏寒，患者常减少户外活动，活动受限导致肌肉力量下降，长期缺乏锻炼又加重体质虚弱，形成恶性循环，需逐步调整生活方式。
五、特殊人群护理提示：
1. 婴幼儿：避免直接吹风，穿衣以颈部、背部保暖为主，减少空调使用，鼓励母乳喂养增强免疫力，症状持续需就医排查是否合并先天性心肺问题。
2. 孕产妇：孕期及产后气血易虚，需注意保暖，避免熬夜及过度劳累，产后可适当食用山药、莲子等健脾补肺食物，症状严重时优先非药物干预。
3. 慢性病患者：高血压、糖尿病等患者若合并肺气虚寒，应严格监测基础病指标，避免因咳嗽、气短诱发血压波动或血糖升高，优先选择温和呼吸训练改善症状。
